معلومات عن طول النظر
طول النظر يكون حالة شائعة يعاني منها الكثير من الأشخاص لأنه من خلالها ترى الأشياء بوضوح ولكن الأشياء القريبة فيتم رؤيتها بصعوبة وتظهر ضبابية، وبالتالي طول النظر يؤثر على الشخص ويجعله غير قادر على التركيز والآن دعونا بالسطور التالية نخبركم عن معلومات عن طول النظر زيارة عالم المعرفة .
جدول المحتويات
معلومات عن طول النظر
طول النظر يكون من أكثر المشاكل التي تصيب كبار السن وايضا الأطفال الصغار ولذلك يبحث الكثير عن معلومات عن طول النظر لكي يذهبون إلى الطبيب لكي يقوم بإعطاء العلاج المناسب لهم.
لأن طول النظر يكون عامل وراثي لأن الدراسات أثبتت أن الجنيات لها دور كبير وذلك في حالة كان أحد من الوالدين يعاني من طول النظر فبالتالي الطفل سوف يعاني من طول النظر.
ما هي أسباب طول النظر
طول النظر يحدث نتيجة الكثير من العوامل التي تكون مثل الاتي:
- بسبب وجود ضعف بعدسة العين وبالتالي يحدث انكسار بالصورة القريبة.
- وجود قصر في مقلة العين وذلك يؤدي لتركيز الضوء لخارج الشبكية.
- طول النظر يحدث عند الكثير بسبب أن مقلة العين تكون قصيرة من الأمام للخلف.
- يولد به الأطفال الصغار وفي هذه الحالة يتم فحصهم عند الطبيب للتأكد أن طول النظر لا يسبب مشاكل للطفل فيما بعد.
أعراض طول النظر
هناك أعراض كثيرة من خلالها تتعرف على طول النظر ومن الأعراض يكون مثل الاتي:
- عند النظر للأشياء القريبة فنجدها غير واضحة وتكون أكثر ضبابية.
- عند النظر لأي شيء بعيد فنجده أكثر وضوح.
- صداع مزمن.
- وجود تعب وألم شديد بالعين.
- الشعور بحرقان شديد داخل العين.
- عند تغميض العين تظهر الأشياء القريبة واضحة بشكل كبير.
- عند قراءة الكتب من بعد تجدها واضحة.
- عدم القدرة على التركيز.
اقرأ أيضًا: كيف تحافظ على صحة عيونك
علاج طول النظر
نقدم لكم بالسطور الآتية معلومات عن طول النظر وأيضا العلاج المناسب، ولذلك إن عانيت عزيزي القارئ من طول النظر فيمكنك إتباع الخطوات الآتية التي تساعدك في حماية العين بدون إجهاد والخطوات تكون الآتي:
- أولا قم بوضع أصبعك أمام عينك ويمكنك التركيز الجيد في النظر للصباع.
- ويمكنك التحريك الجيد للأصبع للتأكد حتى يتم بعده عن العين مع النظر إليه.
- ويمكنك تكرير هذه الخطوة لأكثر من ثلاث مرات و سوف تخلصك من طول النظر وأيضا تعمل على حماية العين.
طول النظر عند الأطفال
طول النظر عند الأطفال يكون خطير للغاية لأنه عامل وراثي، وبسبب ذلك قد يتحول الطفل لوجود كسل بالعين أو يصاب بالحول، وفي هذه الحالة يحتاج الطفل لارتداء نظارة طبية لحماية العين.
وأيضا لعدم ازدياد الحالة وتطورها، وفي حالة أصيب الطفل بالحول فيطلب منه الطبيب إجراء عميل فورا بلا تأخير وبعد العميلة يطلب منه ارتداء نظارة طبية لكي لتعود الحول له مرة أخرى.
علاج طول النظر عند الاطفال بالأعشاب
هناك يوجد الكثير من الأعشاب التي تساعدك في حماية العين من طول النظر ومن الأعشاب يكون الآتي:
- فيتامين A,C,E: ينصح بتناول جميع العناصر الغذائية التي يتوفر بها الفيتامينات لأنها تساعدك في حماية العينين من طول النظر.
- اللوز: يساعد اللوز على تحسين وقوة البصر بشكل طبيعي لأن اللوز يحتوى على مضادات الأكسدة وأيضا فيتامين هـ وأحماض أوميجا، يعمل أيضا اللوز على تقوية الذاكرة ولذلك ينصح بتناوله يوميا لمدة ثلاث اشهر ويتم شربه من الحليب وعند تناول اللوز فسوف تشعر بالتحسن وبفرق كبير.
- الشمر: يساعد الشمر على التعزيز من صحة العين ويعمل أيضا على حمايتها لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة، ولذلك يمكنك استخدامه يوميا قبل النوم ويمكنك تناوله مع كوب من الحليب و سوف تلاحظ فرق كبير بتحسن بصرك.
علاج طول النظر بالتمارين
تساعد التمارين في حماية العين والتحسن من بصرك وتساعدك أيضا في رؤية واضحة وتجعل قوة تركيزك عالية، ولذلك يمكنك عمل تمارين للعين من خلال لف العين مثل عقارب الساعة.
ويمكنك تكرار هذه التمارين مرتين يوميا لمدة ثلاثين ثانية فقط وسوف تلاحظون تحسن كبير جدا بعينيك، والآن ينصح بتكرار التمارين لمدة أسبوعين على الأقل.
والآن قدمنا لكم كافة المعلومات عن طول النظر لمعرفة كل جديد يمكنك أن تتابع معنا صفحة معلومات طبية، ومشاكل العيون لتتعرف على المزيد.
