معلومات عن الهلع
يتساءل الكثيرون عن معرفة معلومات عن الهلع، فهو نوبة مفاجئة من الخوف الشديد، تحفز الاستجابات الجسدية الشديدة عندما لا يكون هناك خطر حقيقي أو سبب واضح للخوف، يمكن أن تكون نوبات الهلع مخيفة للغاية، عند حدوث نوبات الهلع قد تعتقد أنك تفقد السيطرة أو تصاب بنوبة قلبية أو حتى تموت، لمعرفة المزيد عن ماذا يعد مرض الهلع زوروا عالم المعرفة.
جدول المحتويات
معلومات عن الهلع
تحدث نوبات الهلع عادة فجأة دون سابق إنذار، يمكن أن تحدث في أي وقت أثناء القيادة أو النوم قد تحدث بشكل متكرر، هناك العديد عن معلومات عن الهلع سنتعرف عليها، توجد أشكال عدة عن نوبات الهلع لكن الأعراض عادة ما تبلغ ذروتها في غضون بضع دقائق بعد أن تهدأ نوبة الهلع قد تشعر بالتعب والإرهاق.
الأعراض والأسباب
تتضمن نوبات الهلع عادةً بعض الأعراض التالية:
- الشعور بالخطر الوشيك.
- الخوف من فقدان السيطرة أو الموت.
- سرعة دقات القلب.
- قشعريرة أو رعشات.
- ضيق في التنفس أو ضيق في الحلق.
- قشعريرة.
- الهبات الساخنة.
- غثيان.
- المغص.
- ألم صدر.
- صداع.
- الدوخة والدوخة أو الإغماء.
- خدر أو وخز.
- الشعور بعدم الواقعية أو الانفصال.
- أحد أسوأ الأمور في نوبات الهلع هو الخوف الشديد من هجوم آخر.
أسباب الهلع
الذي يسبب نوبات الهلع:
- ضغط قوي.
- المزاج أكثر حساسية للتوتر أو عرضة للمشاعر السلبية.
- بعض التغييرات في طريقة عمل أجزاء الدماغ.
- يمكن أن تحدث نوبات الهلع فجأة ودون سابق إنذار ولكن عادة ما تحدث بسبب مواقف معينة بمرور الوقت.
التشخيص والعلاج
للمساعدة في معرفة معلومات عن الهلع يجب إجراء التشخيص كما يلي:
فحص جسدي كامل: اختبارات الدم لفحص الغدة الدرقية والحالات المحتملة الأخرى وإجراء بعض اختبارات القلب مثل مخطط كهربية القلب (ECG أو EKG)
التقييم النفسي لمناقشة الأعراض والمخاوف والمواقف العصيبة ومشاكل العلاقات الجنسية والمواقف التي يمكنك تجنبها وتاريخ عائلتك.
العلاج النفسي
- يُعد العلاج النفسي والمعروف أيضًا باسم معالج النطق خيارًا أول فعالًا لعلاج نوبات الهلع، يمكن أن يساعدك العلاج النفسي على فهم وتعلم كيفية إدارة نوبات الهلع واضطراب الهلع.
- يمكن أن العلاج النفسي الذى يسمى بالعلاج السلوكي المعرفي في التعلم من تجربتك الخاصة.
- أن أعراض الهلع ليست خطيرة، سيساعدك المعالج على إعادة ظهور أعراض نوبة الهلع تدريجيًا بطريقة آمنة ومتكررة.
- بمجرد أن تشعر بأن أحاسيس الهلع الجسدية لم تعد مهددة، تبدأ الهجمات في الهدوء.
- يمكن أن يساعدك العلاج الفعال أيضًا في التغلب على خوفك من المواقف التي تجنبتها بسبب نوبات الهلع.
اقرأ أيضًا: ما هي أضرار التنباك
الأدوية
يمكن أن تساعد الأدوية في تقليل الأعراض المرتبطة بنوبات الهلع والاكتئاب إذا كان لديك أي منها. ثبت أن الأدوية المختلفة تخفف أعراض نوبات الهلع مثل:
مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs)، عادة ما تكون مضادات الاكتئاب SSRI آمنة مع القليل من الآثار الجانبية الخطيرة وهي الخيار العلاجي الأول الموصى به لنوبات .
وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) كدواء لعلاج اضطراب الهلع بما في ذلك فلوكستين (بروزاك) باروكستين (باكسيل ، بيك سيفا) و سيرترالين (زولوفت).
- مثبطات امتصاص السيروتونين والنورابينفرين (SSRIs) هذه الأدوية هي فئة أخرى من مضادات الاكتئاب.
- وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على فينلافاكسين (إيفكسور إكس آر) وهو أحد مثبطات امتصاص السيروتونين والنورابينفرين (SNRI)، كعلاج لنوبات الهلع.
- البنزوديازيبينات هذه المهدئات هي مثبطات للجهاز العصبي المركزي.
- وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية على استخدام البنزوديازيبينات مثل ألبرازولام (زاناكس) وكلونازيبام (كلونوبين) كأدوية لاضطراب الهلع، تستخدم البنزوديازيبينات عمومًا لفترة قصيرة فقط لأنها يمكن أن تسبب الإدمان والإدمان مما يؤدي إلى الاعتماد الجسدي أو العقلي عليها.
- لا ينصح بهذه الأدوية إذا كنت تعاني من مشاكل مع إدمان الكحول أو تعاطي المخدرات.
- يمكن أن يتفاعل أيضًا مع الأدوية الأخرى، مما يتسبب في آثار جانبية خطيرة.
- إذا لم يعمل الدواء، فقد يغير طبيبك الدواء أو يجمع بين بعض الأدوية لزيادة فعاليته. تذكر أنه بعد بدء العلاج، قد يستغرق الأمر عدة أسابيع حتى تتحسن الأعراض.
- جميع الأدوية لها آثار جانبية، وقد لا يُنصح باستخدام بعض الأدوية في حالات معينة مثل الحمل، لهذا يجب التحدث إلى طبيبك حول الآثار الجانبية والمخاطر المحتملة.
فى نهاية هذا المقال نكون قد تعرفنا على الكثير عن معلومات عن الهلع، أسبابه وتشخيصه وعلاجه والآثار الجانبية للعلاج وضرورة استشارة الطبيب المعالج،
