ما هو هرمون البروجسترون
ما هو هرمون البروجسترون كأحد الهرمونات النسائية، التي وجودها يعد شيء أساسي حتى تستطيع المرأة الحمل، والولادة لأنه هو من يقوم بتثبيت البويضة التي تلزم لحدوث الحمل، وينتج هذا الهرمون من أحد الغدد التي توجد داخل المبيضين، والتي تقوم بدورها في تنظيم الحيض، كما أنها مسؤولة عن الرغبة الجنسية لدى النساء، وتفيد في إدرار اللبن عندما تكون المرأة حامل، لأنها تعمل على نمو الغدد التي تُكوِن لبن الأم.
جدول المحتويات
ما هو هرمون البروجسترون
- هذا الهرمون من أهم الهرمونات لدى المرأة، وهو من يقوم بتجهيز الرحم حتى في حالة وجود تخصيب للبويضة، كما أنه يعمل على تثبيت البويضة، لأن التلقيح هو مسؤولية هذا الهرمون.
- عند حدوث الحمل يوقف هذا الهرمون تكوين أي بويضات أخرى حتى الولادة.
- يساهم هذا الهرمون في نمو الجنين وهو في بطن الأم.
- يعزز الغدد التي تقوم بإنتاج الحليب الذي يلزم لعملية الرضاعة.
- يحد من انقباضات قناة فالوب بعدما تخرج البويضة من الرحم.
- يزيد من قوة عضلات الرحم والحوض، كما أنه يساعد في الاستعداد لعملية الولادة.
- إذا حدث وقام المبيض بتكوين أكثر من بويضة واحدة، هرمون الأستروجين يقوم بدوره في الحد من تخصيب بويضات أخرى.
شاهد أيضًا: أنواع الهرمونات لكمال الأجسام
أعراض ارتفاع هرمون البروجسترون
بعد معرفة ما هو هرمون البروجسترون نأتي إلى الأعراض المصاحبة لزيادته في الجسم، وهي ما يلي:
- الشعور بالإرهاق والتعب
تشعر المرأة بالوهن عند ارتفاع معدل هرمون البروجسترون، لأنه يبعث بعض الرسائل للمخ التي تؤثر بشكل سلبي على الحركة ورد الفعل.
- تلاحظ المرأة زيادة بعض الكيلو جرامات خاصة في الجزء السفلى من الجسم تتراوح ما بين 2 إلى 4 كيلو جرام.
- الرغبة في النوم.
- زيادة حجم البطن وانتفاخها.
- النسيان.
- الميل للاكتئاب، والرغبة في العزلة عن غيرها.
- الدوخة.
- تغير المزاج إلى السيء، خاصة في الصباح.
- ارتباك وتوتر.
- الشعور ببعض الألم في الساق.
أعراض نقص هرمون البروجسترون
- التكيس على المبيض
زيادة هذا الهرمون يُحدِث بعض الاضطرابات في الحيض لدى المرأة، ويظهر بعض الأكياس على المبايض.
- الصداع.
- الشعور ببعض الجفاف في العين.
- زيادة سقوط الشعر.
- حدوث جفاف في منطقة المهبل.
- هشاشة العظم.
- زيادة العرق.
- الاكتئاب، وتغيرات المزاج السيئة.
- ضعف الخصوبة، وقد تصل إلى حد الإجهاض، وأحيانًا العقم.
- عدم الرغبة في القيام بالعلاقة الحميمة.
- ألم في كل من الثديين.
علاج نقص هرمون البروجسترون
- البعد عن التبغ والتدخين عامة.
- تناول مشروب حليب الصويا.
- الإكثار من الفاكهة والخضار، خاصة الخضروات الورقية.
- إذا كانت المرأة تعاني من تكيس المبيض عليها علاجه، لأنه يؤثر على معدل هرمون البروجسترون.
وصفات طبيعية لزيادة هرمون البروجسترون
هناك بعض أنواع الطعام تعمل على ارتفاع نسبة هرمون البروجسترون في الجسم مثل ما يلي:
- محار البحر.
- الموز.
- الحبوب الكاملة.
- السبانخ.
- عين الجمل.
- القرنبيط.
- البروكلي.
- الكرنب.
- الفاصوليا.
- حليب الصويا.
كما يوجد بعض العلاجات الطبيعية في الصيدليات، مثل الدهانات التي يتم استخدامها بشكل موضعي في منطقة الذراع والبطن والأفخاذ، أيضًا يعطي الطبيب علاج في صورة أقراص، بجانب تناول الأطعمة السابقة.
شاهد أيضًا: أعراض نقص هرمون النمو
علاج ارتفاع هرمون البروجسترون بالأعشاب
- عشبة الماكا: تعمل على زيادة إفراز هذا الهرمون في الجسم، بعد تناولها لفترة من الوقت.
- شجرة التوت: نبات التوت مفيد لهرمون البروجسترون، لأنه يحفز إنتاجه في المخ، الذي يأتي بتأثيره على المبايض في إفرازه.
- أوراق التوت الأحمر: تنظم معدل الهرمون في داخل الجسم، وتعالج الاضطرابات.
تحليل هرمون البروجسترون
- هذا التحليل يعمل على معرفة معوقات الخصوبة، كما أنه يتابع حدوث الحمل، وإذا كان يوجد عوائق تمنع حدوث الحمل يتم وصف العلاج المناسب لها، ومتابعة تأثيره على علاج عدم الحمل.
- هذا التحليل يتابع قيام المبيض والمشيمة بدورهم أثناء فترة الحمل، كما أنه يكون أعلى عندما تكون المرأة حامل بأكثر من جنين، ويبدأ في الانخفاض في نهاية فترة الحمل.
- يقل هرمون البروجسترون بوصول المرأة إلى سن اليأس، لذلك تنخفض الرغبة الجنسية عند المرأة في هذا السن.
- ارتفاع معدل الهرمون في التحليل قد يعنى وجود ورم في المبيض، أو حدوث حمل، أو زيادة إفرازات الغدة الكظرية.
- انخفاض معدل الهرمون في التحليل يشير إلى وجود مشاكل صحية في التبويض، أو إجهاض وفشل الحمل.
بعد معرفة ما هو هرمون البروجسترون ومدى أهميته، وطرق زيادة معدله في الجسم، إلا أن هناك بعض العوامل التي تساعد على التأثير بشكل إيجابي على نسبة الهرمون في الجسم مثل النوم عدد ساعات كافية، عدم زيادة النشاط الرياضي، الحرص على معدل زيادة الوزن في الجسم، وتخفيف معدل الارتباك والقلق.
