ما هو اكتئاب النفاس

ما هو اكتئاب النفاس ؟ تعد فترة ما بعد الولادة بالتحديد في شهر النفاس من أكثر الفترات المؤلمة للأم، وهذا لامتلاكها للكثير من المشاعر التي تؤدي إلى الشعور في الأخير إلى الاكتئاب، وهذا الشعور من أكثر الأشياء المؤلمة التي قد تصيب الأم بعد فترة ولادتها بيومين على الأقل، وقد تؤدي أعراض الاكتئاب هذه إلى الإصابة بالكثير من الأعراض النفسية المزمنة التي قد تجعلها في بعض الأوقات بالتفكير في الانتحار، لهذا تابعونا عبر موقع عالم المعرفة لتتعرفوا على المزيد.

ما هو اكتئاب النفاس

يجب أن تعرف أن اكتئاب النفاس ما هو إلى عبارة عن الكثير من الانفعالات الكثيرة في آن واحد تجتمع معًا فتجعل الأم تصاب بالاكتئاب الحاد، قد يطول الأمر إلى أسبوعين وقد يتخطى حاجز الأسبوعين إذا كانت الأم لا تتعرض لدعم معنوي مع الأشخاص المتواجدين حولها.

كما أن الشعور بهذا الاكتئاب ليس بفرض أنك تشعري بأزمة ما  في نفسيتك لأن الرد على سؤال ما هو اكتئاب النفاس بأنه عبارة عن تراكمت جعلتك تشعرين بهذه الاضطرابات المختلفة، التي يجب أن تقوم بحلها على الفور حتى لا يتضاعف الأمر ويصل إلى مرحلة الخطورة.

لذلك لا تتأثر بالأشخاص من حولك وهم يقولون العديد من الخرافات التي لا تجعلك تأخذي الأمر على نحو علمي، لأنك أنت من تعانين بسبب هذا الخلل الهرموني البسيط بسبب قلة الهرمونات الأنثوية بشكل مفاجئ داخل الجسم مع خروج الطفل، لنتعرف على أسباب الإصابة في أول الأمر والعوامل المساعدة على علاجه في الفقرات التالية.

أسباب اكتئاب النفاس

تصاب الأم باكتئاب النفاس بسبب الكثير من الأسباب النفسية والبدنية والعوامل الخارجية التي أدت إلى جعلها تشعر بهذا الأمر، ومنها:

التغيرات من الناحية الجسمانية

بالتأكيد الحمل يعمل على جعل جسم الأم يتغير بشكل جذري بسبب الترهلات وعلامات التمدد الكثيرة التي تتواجد عند منطقة الرحم بسبب كبر حجم الطفل في هذا المكان.

كما أن الهرمونات التي تقل بشكل كبير تجعل الاسم تصاب بالاكتئاب الحاد، وهذا لقلة نسبة الاستروجين والبروجسترون.

بالتالي تقوم الغدة الدرقية بالتأثر وتعمل على التقليل من معدل إفرازها للهرمونات المنبه، لذلك تجعل الأم تشعر بالكسل والخمول والتعب بشكل عام.

اقرأ أيضًا: فوائد الخبيزة للحامل

الإصابة بمشاكل في نفسية الأم

المشاكل النفسية هي من الأسباب الأساسية التي تجعل المرأة تقوم بتثبيط من عزيمتها نحو التقدم للمرحلة الجديدة التي تقوم بالدخول بها، فمثلاً تشعر أن لا دور لها في الحياة أو أنها لن تقدر الآن على تربية هذا الطفل الذي لا تفقه عن أسس التعامل معه.

الصراعات الداخلية التي تصيب الأم بالإرهاق النفسي قبل الجسماني، بالإضافة إلى عدم تقدير الأشخاص من حولها بهذه المشاكل النفسية، وإجبارها على تخطي هذه المشاكل وحدها دون العمل على مؤازرتها والوقوف بجانبها.

لذلك تصاب بمشاكل كبير التي قد تجعلها مصابة باكتئاب حاد، فتوقف حياتها على هذا الأمر ولا تستطيع أن تقوم بالتخطي نحو الأمام بدون أن تقوم بشعور بشخص بجانبها.

علاج اكتئاب النفاس

يمكن أن يقوم الطبيب بعلاج اكتئاب النفاس عن طريق بعض العلاجات المضادة للذهاب، والمثبتة للحالات المزاجية.

لكن إذا شعر الطبيب أن هذا الاضطراب تصاعد إلى مرحلة خطرة، فيقوم بوصف العلاج عن طريق الخضوع لجلسات الصدمات الكهربائية.

إذا كانت الحالة بسيطة فيجب على الأم أو الزوج الوقوف بجانبها، حتى تستطيع تخطي هذه المرحلة بسرعة كبيرة دون الوقوع في أي مضاعفات أخرى.

الوقاية من اكتئاب ما بعد الولادة

يمكنك أن تقول أننا نقوم بالرد الآن على سؤال ما هو اكتئاب النفاس لذلك طرق الوقاية الأساسية الخاصة به تأتي عن طريق شيئين وهما:

المتابعة مع طبيب جيد يستطيع أن يقوم بتقييم حالتك النفسية كلما قمت بالتقدم في هذا الحمل، وإذا ظهرت بوادر اكتئاب يجعلك تقوم بالخضوع على الفور إلى استشارة الطبيب.

لكن إذا حدث هذا الأمر بشكل مضاعف بعد مرحلة الولادة ففيها يقوم الطبيب، بجعلك تخضعي لكورس علاجي، حتى لا يجعل الأمر يتفاقم بشكل غير مريح عليك.

لذلك إذا كنت من الأشخاص الذين يتعرضون للاكتئاب بعد فترة الولادة، فيجب أن تقرئي حل عالم المعرفة على سؤال ما هو اكتئاب النفاس لكي تحصني نفسك تجاه الوقوع في خطأ الشعور بهذا المرض.