كيفية تغذية الجنين داخل رحم الأم

كيفية تغذية الجنين داخل رحم الأم ، يطلق اسم الجنين على المخلوق الجديد الذي يتكون داخل رحم الأم خاصة من الأسبوع الثامن من بداية الحمل، وذلك بسبب تكوين كافة أعضاء الجنين، ولكي يكتمل نمو للجنين صحيا وبدنيا لابد من توفير له كافة الأطعمة الغذائية التي تمده بالعناصر الهامة للجسم حتى يكتمل تكوين جسمه بشكل صحي سليم، لذلك خلال السطور القليلة القادمة سوف نوضح بالتفصيل في عالم المعرفة كيفية تغذية الجنين داخل رحم الأم.

كيفية تغذية الجنين ؟

يتم تقديم الغذاء الكامل للجنين من خلال الأم، حيث تبدأ العملية الغذائية لديه بداية من تناول الأم الطعام، ثم بعد ذلك ينتقل هذا الطعام عبر المرئ حتى يصل إلى المعدة، وهنا تبدأ العملية الأصعب والتي يتم فيها تقسيم الطعام وتفتته بالكامل من أجل أن يتجزأ إلى مواد أسهل وأبسط وأسرع للهضم مثل تحوله إلى الجلوكوز و البروتينات وأيضا الدهون، بعد ذلك تكون قد اكتملت مرحلة الهضم نهائيا لتبدأ مرحلة امتصاص الطعام حتى ينتقل في الدم، ثم يبدأ الجنين في تلقي الغذاء المهضوم من الأم عبر المشيمة وهي الجزء الهام الذي يربط الجنين بأمه من أجل الحصول على الغذاء.

ومن أهم الفوائد التي خلقها الله سبحانه وتعالى في المشيمة للجنين هو عمل هذا الجزء الهام على اختيار الأطعمة التي تمر للجنين حيث أنها لا تسمح للأطعمة والمواد الضارة بالمرور من الأم إلى الجنين حتى لا يتعرض الجنين للمخاطر، فعلى سبيل المثال، لا تسمح المشيمة بوصول أي بكتيريا للجنين لأنها تؤثر بشكل سلبي على صحة الجنين، ولكن تمر العديد من العناصر الغذائية الهامة والتي تبدو صغيرة للغاية حتى تصل إلى الجنين مثل المعادن والأكسجين وأيضا الفيتامينات الهامة لصحة الجنين، بالإضافة إلى الكحول والكافيين، لأنه بمجرد انتقال هذه العناصر في دم الأم، فإنها تصل إلى الجنين بشكل سريع عبر الحبل السري.

الأطعمة الهامة التي يجب تناولها أثناء فترة الحمل

بعد الحديث عن كيفية تغذية الجنين، لابد من توضيح كافة الأطعمة الغذائية التي يجب على الأم تناولها أثناء فترة الحمل، لأنه من الأمور الضرورية جدا والتي يجب الاهتمام بها أثناء فترة الحمل هو اتباع نظام غذائي صحي سليم غني بالفيتامينات والمعادن، ومن أهم هذه الأطعمة الغذائية الآتي :

• تناول منتجات الألبان و الجبن بمختلف أنواعها.
• تناول كمية من البقوليات بأنواعها المختلفة بشكل مستمر.
• الحرص على تناول البطاطا الحلوة بكثرة.
• تناول البيض بشكل يومي.
• تناول الأسماك بنسبة كبيرة، خاصة سمك السلمون.
• تناول الخضروات بكافة أنواعها، خاصة البروكلي والخضروات الورقية ذات اللون الأخضر.
• اللحوم خاصة اللحوم الطريقة.
• تناول التوت.
• يجب الحرص على تناول زيت كبد السمك بين فترة والثانية.
• تناول الحبوب الكاملة.
• عصائر الافوكادو أو تناول ثمار الأفوكادو بأي شكل من الأشكال التي تفضلها الأم.
• تناول الفواكه المجففة باستمرار.

ويجب العلم أنه أثناء فترة الحمل تحدث العديد من التغيرات في جسم الأم بسبب تغير الهرمونات، ومن أهم هذه التغيرات هو زيادة مستوى الدم في الجسم، حيث تزداد نسبة الدم إلى 1.5 لتر وهو ما يعادل 50 أونصة تقريبا، لذلك ينصح الأطباء بالحفاظ على رطوبة جسم الأم الحامل بشكل كامل وصحي، والجدير بالذكر أنه أثناء عدم حصول الجنين على الغذاء الكافي له، يبدأ في الحال بسحب الغذاء من جسم الأم، لذلك ينصح دائما الأم بتناول الكمية الكافية من الغذاء بالإضافة إلى شرب كميات كبيرة جدا من المياه خلال فترة اليوم، حتى لا تعرض نفسها للإصابة بالجفاف بسبب تناول الجنين الغذاء من جسمها.