فوائد مغلي الزعتر

فوائد مغلي الزعتر العديدة جعلت الكثيرين يقبلون على تجربته لأيام عديدة، فهو يتميز بوجود عناصر غذائية عالية القيمة تجعل كل من يتناوله يشعر بتحسن كبير خلال أيام قليلة من المداومة على شربه، حيث تتسع فوائد شاي الزعتر وتشمل القلب والكلى والكبد والشعر والشرايين وغيرها، لذلك ينصح الأطباء بتناول شاي الزعتر بحد أدنى كوب واحد يوميًا للتمتع بصحة أقوى، وللتعرف على المزيد عن فوائد شاي الزعتر زوروا عالم المعرفة.

فوائد مغلي الزعتر

إن لمغلي الزعتر فوائد عديدة للجسم، مثل:

  • علاج السعال الديكي وتخفيف آلام الربو والقضاء على البلغم.
  • يساعد في التخلص من المخاط، مما يؤدي إلى تهدئة الشعب الهوائية، ويستخدم أحيانًا كدهان لمنطقة الصدر في حالات السعال الشديدة.
  • مسكن عام ومنشط للدورة الدموية.
  • يعالج التهابات المسالك البولية ويخفف من أعراض المغص الكلوي.
  • يقلل مستوى الكوليسترول في الدم.
  • يطرد الغازات من المعدة ويمنع التخمر.
  • يسهل عملية امتصاص الجسم للمواد الغذائية.
  • يكافح ظهور الفطريات والطفيليات كالأميبا التي تسبب الدوسنطاريا، كما أنه يقتل الميكروبات بسبب احتوائه على الكار فكرول.
  • يعالج مشكلة الإسهال الشديد ويحفز نشاط الرأس.
  • يمنع تساقط الشعر.
  • يقضي على آلام اللثة والأسنان، خاصة إذا تمت إضافة القرنفل إليه واستخدامه بغرض المضمضة.
  • يعالج التهابات الحلق والقصبة الهوائية.
  • يجعل حرارة الجسم تزداد مما يساعد على التعرق.
  • يعالج الصدفية والأكزيما والحروق الجلدية.
  • يدخل في علاج مرضى السكري.
  • يمنع جفاف العين ويخفف من إصابتها بالماء الزرقاء.
  • يعمل على تفتيت الحصوات.

فوائد الزعتر وزيت الزيتون

فوائد مغلي الزعتر

إن نبات الزعتر يعد من النباتات القابضة كما أنه يعالج الإسهال، وفي هذه الحالة المرضية يفضل مزجه بزيت الزيتون، فهو يحتوي على مضادات أكسدة قوية.

يساعد تناول الزعتر وزيت الزيتون في تقوية ذاكرة الإنسان وتسريع معدل حفظ المعلومات، بالإضافة إلى تحسين القدرة على الاستيعاب.

فوائد مغلي الزعتر
فوائد مغلي الزعتر

تعرف أيضًا على …. فوائد الحبق للجنس

استخدامات الزعتر الشائعة قديمًا

لقد استخدم نبات الزعتر قديمًا في علاج العديد من الأمراض كالسموم والمغص والانتفاخات، فهو يعتبر مهدئًا للجهاز الهضمي، أما مغلي الزعتر فقد كان يمزج مع التين لعلاج أمراض الربو والسعال وضيق التنفس.

مزج مغلي الزعتر مع الكرفس يساعد على علاج عسر الهضم ويزيد من الشهية ويطرد الديدان خارج الجسم ويعالج اليرقان، أما مزج مغلي الزعتر مع العسل فإنه يساعد على علاج آلام النساء خاصة خلال فترة الدورة الشهرية، ويخفف من أوجاع الركبتين والظهر.

القيمة الغذائية لمغلي الزعتر

يحتوي شاي الزعتر على عناصر غذائية مهمة تجعل فوائد مغلي الزعتر عديدة لسائر أعضاء الجسم، حيث يحتوي مقدار 28 جرام من الزعتر على:

  • 6.8 جرم من الكربوهيدرات.
  • 0.5 جرام من الدهون.
  • 44.8 مللي جرام من فيتامين C.
  • 0.5 مللي جرام فيتامين B6.
  • 4.9 مللي جرام من الحديد.
  • 171 مللي جرام من البوتاسيوم.
  • 113 مللي جرام من الكالسيوم.
  • 44.8 مللي جرام من المغنيسيوم.
  • 1.6 جرام من البروتين.

بالإضافة إلى فيتامين أ وك وي والفسفور والزنك والعديد من المركبات النباتية الأخرى التي تغذي الشعر والجسم.

طريقة تحضير مغلي الزعتر

إن فوائد مغلي الزعتر العديدة تجعله أحد أفضل النباتات وأكثرهم استخدامًا في الشفاء من الأمراض المختلفة، وهذه طريقة تحضيره:

  • توضع أوراق الزعتر والزهور في كوب من الماء المغلي وتشرب كالشاي، حيث تضاف ½ ملعقة من العسل للتحلية.
  • يفضل شرب كوب إلى 3 أكواب من الزعتر المغلي في اليوم الواحد لمدة أيام عديدة.
  • يمكن إضافة 20 جرام من الزعتر إلى 4 لتر من الماء في غسل الجسم، مما يزيل الآلام ويخفف من التهاب المفاصل وآلام الروماتيزم، أيضًا يستخدم هذا المزيج في تحفيز الدورة الدموية وتنشيط فروة الرأس.

تجربة شرب شاي الزعتر لمحبي شرب الأعشاب الطبيعية تعد من التجارب المثيرة للاهتمام، فقد تنوعت فوائد هذا المشروب السحري لسائر أعضاء الجسم، حيث يستطيع هذا المشروب الذي ألفته الشعوب منذ قديم الأزل مداواة الكثير من الأمراض خلال فترة وجيزة.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى