فوائد زيت النعناع

تنبع جميع فوائد زيت النعناع المتعددة والمفيدة من فوائد عشبة النعناع المفيدة، حيث يستخرج زيت النعناع الطبيعي من عشبة النعناع نفسها ويحضر بطرق التقطير الحديثة، ويتميز بلونه الأصفر الشاحب، ويتم استخدامه في الكثير من الاستخدامات التي تخص الصحة والجسم، ويستخدم بشكل كبير في علاج مشاكل الشعر والبشرة، حيث يدخل في الكثير من منتجات العناية بالبشرة والشعر، وكريمات الشعر، والشامبوهات، كما يتميز برائحته المتميزة، ويحتوي على المادة الفعالة الأساسية الموجودة في عشبة النعناع نفسها وهو مركب المثول، وفي مقالنا هذا سوف نتحدث عن جميع الفوائد لزيت النعناع، وللمزيد يمكنك متابعتنا في عالم المعرفة

فوائد زيت النعناع الصحية 

من أهم فوائد زيت النعناع الصحية للجسم ما يلي: 

  • يهدئ عضلات الجيوب الأنفية، ويخلص الجسم من مسببات الحساسية الموسمية ويقلل من أعراضها، كما يساعد على التخلص من البلغم المتراكم. 
  • عند وضع بضع قطرات من زيت النعناع على الظهر والصدر والرقبة فإن مادة المثول الموجودة به تعمل على تهدئة الحساسية وعلاج الالتهابات. 
  • يقضي على الرائحة الكريهة للفم، من خلال قتل بكتيريا الفم المسببة لهذه الرائحة، كما يحمي الأسنان من خطر التسوس. 
  • أثبتت دراسة أن استنشاق زيت النعناع يخفف ويعالج مشكلة الغثيان، وذلك من خلال وضع بضع قطرات منه خلف الأذن. 
  • يعتبر مسكن قوي لآلام المفاصل والعضلات، كما أنه ملين للعضلات، وذلك بوضعه على المنطقة التي يوجد بها الألم، أو خلطه مع زيت اللافندر. 
  • يخفف من آلام الصداع، ويقضي على الصداع المزمن، حيث أنه يساعد على استرخاء العضلات، ويحسن من تدفق الدورة الدموية في الجسم. 
  • يساعد على تهدئة الحكة المزعجة وبخاصة التي تصيب المناطق الحساسة، خاصة منطقة المهبل عند المرأة، وذلك بوضع بضع قطرات منه على المنطقة، أو إضافة القليل منه لماء الاستحمام. 
  • يخفف من أعراض القولون العصبي، والانتفاخ، وعسر الهضم، ويطرد الغازات. 
  • مفيد في حالات التهاب الجيوب الأنفية، حيث يساعد على فتح المجاري التنفسية. 
فوائد زيت النعناع
فوائد زيت النعناع

فوائد زيت النعناع للشعر  

بالإضافة لأهم فوائد زيت النعناع الصحية، فإن لزيت النعناع الكثير من الفوائد والاستخدامات للشعر، ومن أهمها: 

  • يعزز من نمو الشعر حيث يتخلل لفروة الرأس ويعزز من تدفق الدورة الدموية، ويغذي جذور الشعر، ويحفز بصيلات الشعر. 
  • يقضي على القمل الموجود في الشعر، وذلك من خلال خصائصه المبيدة للحشرات فيعمل كعلاج طبيعي بديل عن الأدوية الكيميائية في التخلص من القمل. 
  • يمنع تساقط الشعر ويعالج الصلع، وذلك لأنه يقوم بتوسيع الأوعية الدموية، فيؤدى لتدفق الدم لبصيلات الشعر، فيتحسن نمو الشعر ويقل تساقطه. 
  • يناسب جميع أنواع فروة الرأس، حيث أنه يقلل إفراز الدهون في الفروة الدهنية، كما أنه يرطب فروة الشعر الجافة ويمنع الحكة والجفاف فيها. 
  • يعالج مشكلة قشرة الشعر المزعجة، بفضل خصائصه المطهرة الفعالة. 

تعرف على..فوائد الجبن الرومي الصحية

فوائد زيت النعناع للبشرة 

استكمالاً لأهم فوائد زيت النعناع نذكر أهم فوائده للبشرة فيما يلي: 

  • يعالج حب الشباب، حيث يحتوي على خاصية تبريد المثول والتي تقلل من التهاب حب الشباب، كما أنه يقلل من إفراز البشرة للزيوت وبالتالي يقضي على مسببات ظهور حب الشباب. 
  • يعالج تهيج الجلد والحكة الناتجة عن لدغ الحشرات والحساسية، وذلك بفضل تأثيره المخدر على الجلد، ولكن يجب تخفيفه قبل استخدامه على البشرة. 
  • يساعد على تدليك البشرة وإعادة الحيوية والنضارة إليها، عن طريق خلطه بإحدى الزيوت الناقلة مثل زيت الوجوبا، وزيت اللوز الحلو. 

أضرار زيت النعناع 

بعد التحدث عن جميع فوائد زيت النعناع نذكر أهم الأضرار التي تترتب على الإفراط في استخدامه، ومحاذير استخدامه، ومن أهمها: 

  • يعاني بعض الأشخاص من حساسية ضد زيت النعناع، ولهذا فإن استخدامهم له قد يسبب قرح واحمرار في الفم عند تناوله، أو بقع حمراء على الجلد. 
  • قد يؤدي الإفراط في استخدام زيت النعناع للإحساس بحرقان في فتحة الشرج، والإصابة بالإسهال. 
  • من الممكن أن يتسبب في حدوث حرقة واضطرابات في المعدة. 
  • قد يؤدي استخدام زيت النعناع لتعارضه مع بعض الأدوية، لهذا يجب استشارة الطبيب قبل البدء في استخدامه. 

على الرغم من فوائد زيت النعناع المتعددة، ومحتواه الغني من العناصر الطبيعية حيث يحتوي على الكثير من المعادن مثل المنغنيز، والكالسيوم، والحديد، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والفيتامينات مثل فيتامين سي، وفيتامين أ، والأوميجا 3، وخصائصه المطهرة والمضادة للبكتيريا، إلا أنه يجب الحرص عند استخدامه، واستشارة الطبيب قبلها، وتخفيفه قبل استخدامه حيث أن هذه الزيوت الطبيعية تكون قوية للغاية. 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى