فوائد الميرمية للحامل

فوائد الميرمية للحامل  تعد الميرمية نبات عطري غني بفيتامينات ومعادن ومغذيات زيتية مفيدة لجسم الإنسان، وتشتهر بدورها في مكافحة الأمراض وتعزيز الصحة منذ القدم، أدرك معظمنا أهميتها، لأن أجدادنا استخدموها كأدوية ومشروبات عشبية وفي الطبخ، وسوف نتعرف على فوائد الميرمية للحامل فوائدها بشكل عام، وللمزيد يمكنك متابعتنا في عالم المعرفة.                                   

فوائد الميرمية للحامل

يوجد العديد من فوائد الميرمية للحامل وهي كالتالي:

فوائد الميرمية للحامل
  • المريمية غنية بنسبة كبير من الألياف، لذلك يمكن استخدامها أيضًا لعلاج أعراض الحمل غير المريحة مثل الإمساك وعسر الهضم والإسهال.
  • تقلل من القيء والغثيان واضطراب المعدة التي تعاني منها المرأة الحامل خلال الأشهر القليلة الأولى من الحمل.
  • المريمية غني مضادات الأكسدة التي يمكن أن تحسن من كفاءة الجهاز المناعي للمرأة الحامل وتقي من الأمراض العديدة وبالاخص الالتهابات الفطرية والبكتيرية.
  • يوفر الطاقة والحيوية لجسم الإنسان، ويمكنه التحكم في مستوى السكر في الدم، حتى تتمكن المرأة الحامل من التخلص من الاكتئاب المرتبطة بالحمل.
  • حماية المرأة الحامل من سكري الحمل.
  • يساعد في القضاء على الغازات المزعجة والانتفاخ أثناء الحمل.
  • يتخلص الجسم من الشوائب والسموم والأملاح مما يمنع التورم المصاحب لأعراض الحمل التي تحدث في الأشهر الأخيرة.
  • يمكن أن يحمي النساء الحوامل من أمراض الجهاز التنفسي ويساعد في منع السعال والإنفلونزا.

تعرف أيضًا على … فوائد حبوب الفوليك أسيد

القيمة الغذائية للميرمية

كما تعرفنا سابقا عن فوائد الميرمية للحامل يجب أن نتعرف على القيمة الغذائية لها وهي كالتالي:

  • المريمية غنية العديد من المركبات النباتية الكيميائية والزيوت الأساسية والفيتامينات والمعادن.
  • تشتهر المريمية بدورها في مكافحة الأمراض وتحسين الصحة.
  • كما تحتوي على مركب نشط وهو زيت أساسي يتكون من الكيتونات والفا و ثوجون وبيتا وثوجون.
  • به مكونات نشطة الأخرى، مثل بورنيول وسينول والفوماريك  وكورنسول.
  • الأحماض مثل حمض الكورونسوليك  وحمض التانيك النيكوتين ومواد فلافينودية ومركبات استروجينية
  • فيتامينات ب مثل: (حمض الفوليك، الثيامين، البيريدوكسين، الريبوفلافين).
  • مصدر فيتامين أ (مركب كاروتين) مرتفع جدًا، ويمكن أن يوفر كل 100 جرام من المريمية المجففة حوالي 5900 وحدة دولية من فيتامين أ.
  • فيتامين سي والعديد من المعادن الهامة مثل الحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والنحاس والمغنيسيوم والزنك والمنغنيز.

فوائد الميرمية للحامل

آثار جانبية وأضرار الميرمية

وفقًا للوائح إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، يمكن استخدام المريمية بأمان، سواء تم تناولها عن طريق الفم أو في الكريمات والمستحضرات الموضعية إذا كانت كالتالي:

  • يجب أن تكون كمية موصى بها.
  • لا يزيد تناوله أكثر من أربعة أشهر.
  • وفقًا لنتائج الأبحاث فإن تناول جرعة كبيرة أو استهلاك طويل الأمد من المريمية يصبح غير آمن.
  • كما أثبت الأبحاث أنه يحتوي على  مادة الثوجون  إذا استهلكت بكميات كبيرة، فسوف تكون سامة لجسم الإنسان.
  • تضرر الجهاز العصبي والكبد.
  • يعتبر تناول أكثر من 12 قطرة من زيت المريمية عبارة عن جرعة سامة.

فوائد الميرمية للاطفال

  • قد تستخدم الكثير من النساء الأعشاب لعلاج بعض المشكلات الصحية لدى أطفالهن لاعتقادهم أن كل شيء في الطبيعة آمن وفعال وليس له أي آثار جانبية بالطبع هذا ليس صحيح.
  • أكدت دراسة حديثة في أحدي مجلات طب الأطفال للدكتورة ليندا وايت، نفت ذلك وأكدت أن استخدام بعض النباتات والأعشاب قد يكون لها آثار سلبية وسامة على صحة الأطفال.
  • حيث أن هذه الدراسة تنطبق على المريمية، والتي قد تكون صحية عند الاستخدام بجرعات مناسبة واستخدامها في علاج حالات معينة، ولكن لا تزال هناك دراسات قليلة جدًا حول تأثيرها على صحة الأطفال، لذا أنصحك عدم تناول الأطفال إلا عند استشارة الطبيب.

استخدامات الميرمية

تستخدم المريمية عادة للأغراض الطبية أو في الطبخ أو كمشروبات عشبية، وله عدة أصناف منها:

  • يوجد نوع من الميرمية ثلاثية الفصص وهذا لأن شكل أورقه ثلاث، عادة ما يتم وجوده على نطاق واسع في منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​ومن المعروف أنه يستخدم مع الشاي.
  • كما يجد نوع أخر باسم ميرمية كلاري وهي منتشر نسبة إلى رائحته العطرية الجميلة والقوية، ويستخدمه الكثير من الناس في علاج الاحتقان ومشاكل الحلق وكذلك في تصنيع العطور.

وفي الختام قد تعرفنا سويا على فوائد الميرمية للحامل وما هي أضراره وأثاره الجانبية وعليك التركيز عند استخدامه حتى لا يحدث لك أي أعرض، ونتمنى لك قراءة ممتعة وننتظر تعليقاتكم.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى