فوائد المشروبات الرمضانية

يهل علينا شهر رمضان كل عام ويحمل في جعبته الكثير من الفوائد الروحانية والصحية وكعادة المجتمعات العربية هناك عادات وتقاليد ثابتة في المناسبات لا يمكن تغييرها ومن تلك العادات هي مشروبات شهر رمضان التي يتم تحضيرها مخصوصاً في ذلك الشهر ومن تلك المشروبات: العرقسوس، الخروب، السوبيا، التمر الهندي، قمر الدين، الخروب والتعرف بشكل أكثر عن فوائد المشروبات الرمضانية يمكنك زيارة موقع عالم المعرفة.

مشروب التمر الهندي 

  • التمر الهندي أصله عبارة عن لب نبات شجري لونه اخضر، وله العديد من الأسماء المختلفة منها: العرديب، الحومر.
  • ويُعد مشروب التمر الهندي واحد من المشروبات المفيدة والمفضلة للعديد من الأشخاص خصوصاً في شهر رمضان.
  • وذلك المشروب يحتوي على كم كبير من المعادن والفيتامينات منها: الحديد والبوتاسيوم والفسفور وفيتامين B1,B2,B3، وأيضاً يحتوي علي نسبة عالية من السكريات.

فوائد التمر الهندي 

  •  يقوم بتليين المعدة.
  • يساهم في علاج التهابات القولون العصبي.
  • يقوم بحماية الجهاز العصبي من حدوث التهابات.
  • يحد من الشعور بالظمأ. 
  • يساهم بشكل فعال في الحماية من الإصابة بأمراض القلب حيث أنه يقوم بخفض نسبة كوليسترول الدم والدهون الثلاثية المعقدة الضارة.
  • يقوم بمقاومة التهابات الجهاز البولي والكليتين.
  • لأنه يحتوي علي مضادات أكسدة عالية فإنه يساهم في حماية الجسم من الإصابة بالأمراض السرطانية و يؤخر من حدوث تجاعيد الجلد عند التقدم في العمر.

مشروب العرقسوس 

  • يتم استخراج العرقسوس من خلال نبات شجري معمر يتم إنباته في العديد من دول العالم.
  • مشروب العرقسوس يحتوي على كمية كبيرة من الفوسفات، الكالسيوم، البوتاسيوم، السكريات.

تعرف أيضًا على … فوائد حجر الفيروز

فوائد مشروب العرقسوس

  • يستخدم في علاج الأمراض التنفسية مثل: السعال، الاحتقان في الحلق، التهاب القصبة الهوائية؛ بسبب أنه يحتوي على مادة الصابونين.
  • يعتبر فاتح للشهية لمن لديهم مشكلة في انخفاض وزنهم.
  • يعالج مشكلات الكبد.
  • مدر للبول.
  • مضاد فعال لحدوث الإمساك.
  • العرقسوس له تأثير ضد سموم الجسم.
  • علاوة على ذلك، فإنه مفيد للأشخاص الذين يعانون من وجود اضطرابات في الجهاز الهضمي منها: القرحة، الحرقة، المغص.
  • مفيد أيضاً بشكل فعال في علاج السل والملاريا واضطرابات الكبد والذئبة الحمامية وهشاشة عظام الجسم.
فوائد المشروبات الرمضانية
فوائد المشروبات الرمضانية

مشروب قمر الدين 

  • مشروب قمر الدين يتم استخراجه من ثمار المشمش
  • ذلك المشروب يشمل نسبة كبيرة من فيتامينات A,B,C، ويحتوي على مضادات أكسدة عالية والبوتاسيوم والحديد.
  •  ويعتبر أحد أهم فوائد المشروبات الرمضانية حيث يساهم ذلك المشروب في حماية الأوعية الدموية والقلب ويقوم بخفض نسبة كوليسترول الدم.
  • يعتبر أحد الملينات والمرطبات ومنظم بشكل جيد خلال عمل الأمعاء.
  • يقوم بتحسين أداء الجهاز العصبي مما يسبب حدوث استرخاء وهدوء في الأعصاب وعدم الشعور بالأرق.
  • يساهم في تدعيم الخلايا النسيجية ويحد من ظهور التجاعيد على الجلد عند التقدم في السن.
  • ولأنه يحتوي علي نسبة عالية من الألياف فعند شربه تشعر بالشبع.
  • ومن أحد فوائد ذلك المشروب أنه يقي الإنسان من الإصابة بأمراض السرطان بسبب احتوائه على البيتا كاروتين.
  • بالإضافة إلي أنه يساهم في تعزيز الرؤية ويحد من خطر الضمور البقعية الذي له صلة بالتقدم في العمر.

مشروب الخروب 

  • الخروب عبارة عن ثمرة طويله لونها بني وعند النضج يصير لونها أسود، تتميز بأنها صلبة والجزء المفيد منها هو قشر الساق والثمار.
  • ومن افضل فوائد المشروبات الرمضانية أن ذلك  المشروب يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والسكريات.
  • يحتوي على النشاء والدهون والبروتينات والفيتامينات والمواد العفصية.
  • يستخدم ذلك المشروب في علاج الإسهال.
  • ينصح الأطباء بذلك المشروب من أجل علاج أمراض الجهاز التنفسي والتهابات الفم.
  • يساهم في تنظيم عمل المعدة ويحد من القيء

ويلزم تناول الماء خلال شهر رمضان دون المبالغة، ويجب أيضاً تجنب تناول المشروبات السكرية المركزة بشكل مخصوص في السحور حيث أنها تسبب سحب السوائل من الخلايا وأيضاً هناك فوائد المشروبات الرمضانية التي يمكن استغلالها بشكل صحيح خلال فترة رمضان حتي تدعم صحة جسمك.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى