فوائد التولسي لموازنة الهرمونات
فوائد التولسي لموازنة الهرمونات فالتولسي أو ما يعرف بالريحان الحلو أو الريحان المقدس يكون عبارة عن نبات له أوراق خضراء ويرجع أصله إلى جنوب شرق آسيا، وأصبح يستخدم في تلك الأيام كثيرًا فيدخل في العديد من أنواع الصلصات وتحضير أنواع الطعام المختلفة ولتعرف المزيد عن فوائد للتولسي لموازنة الهرمونات زوروا موقع عالم المعرفة.
جدول المحتويات
فوائد التولسي لموازنة الهرمونات
- أثبتت العديد من الدراسات أن التولسي يعالج الإرهاق البدني والكيميائي كما يعمل على تحسن وظيفة التمثل الغذائي والأيض في جسم الإنسان.
- فوائد التولسي لموازنة الهرمونات فعالة جدًا فله قدرة فائقة في الحفاظ على مستويات الهرمونات في الجسم بنحو طبيعي.
- يقلل من حدة أعراض القلق التوتر.
- كما أن التولسي آمن وفعال في حال استخدامه عن طريق الفم ولكن لفترات قصيرة لا تزيد عن 8 أسابيع.
تأثير التولسي على عمليات الأيض
- في عام 2014 نشرت في مجلة الأيورفيدا والطب التكاملي بحسب مقال علمي أثبت أن التولسي يعمل على تحسن عملية الأيضي من الإجهاد عن طريق التأثير على مستويات السكر في الدم.
- يحسن من التأثير على ضغط الدم ومستويات الهرمون.
- تتطلب تلك الأمور المحافظة على اتزانات هرمونية.
- كما أن التولسي يؤثر إيجابيًا على ذاكرة الإنسان والوظائف الإدراكية في الدماغ عن طريق قدرته في مكافحة الاكتئاب والتوتر.
- وتكون ناجمة عن المحفظة على مستويات هرمونية سليمة بالجسم والنواقل العصبية في الدماغ.
- وتناول التولسي مرتين يوميًا يعتبر من الوجبات المساعدة في إدارة الأعراض.
- ويمكن شربه كشاي أو إضافته إلى الوجبات الغذائية.
فوائد التولسي وتأثيره على الصوبة لدى الذكور
- إضافة إلى ما تم ذكره عن دور التولسي في المحافظة على توازن الهرمونات في الدماغ والجسم.
- فهو أيضًا يعزز من عملية إنتاج هرمون التستوستيرون في الذكور.
- ويكون من خلال الحد من القلق والتوتر وتدعيموظيفة الغدة الدرقية.
- وبعض الدراسات الأخرى ترى أن حمض الأورسوليك المتواجد في التولسي له دور فعال في تقليل الخصوبة عند الذكور عن طريق إتلاف الحيوانات المنوية.
تعرف على…فطائر فولفون بالروبيان
تأثير التولسي على هرمون الكورتيزول
- فوائد التولسي لموازنة الهرمونات حيث يفرز الكورتيزول من الغدد أثناء نوبات التوتر العاطفي أو الجسدي.
- التولسي يساعد في عملية تقليل التطورات البيوكيميائية للإجهاد عن طريق موازنة مستويات الكورتيزول.
- كما يؤثر على التركيز العالي من الكورتيزول على الغدة الدرقية والبنكرياس والمبيض.
- لدى التولسي قدرة هائلة في التأثير على عمل الغدد بشكل جيد.
- مثال يتسبب الإفراط من تناول الكورتيزول في خللًا في إفراز الأنسولين من البنكرياس، فيتسبب في نقص نسبة السكر في الدم وارتفاع السكر في الدم.
- وعلى الرغم من ذلك فقد يؤدي التولسي على توازن مستويات الجلوكوز في الدم بصفة غير مباشرة من خلال إفراز الكورتيزول.
- يستخدم من خلال تناول الأوراق الطازجة أو على هيئة شاي سان.
محاذير استخدام التولسي لموازنة الهرمونات
التولسي يكون غير آمن أثناء تناوله في فترة الحمل وغير معروف استخدامه في فترة الرضاعة الطبيعية، فيجب النظر إلى الجانب الآمن لعدم التعرض لآثاره، ومن تلك المحاذير للتولسي ما يلي:
- يقلل التولسي من مستويات السكر في الدم، ويتداخل هذا مع التحكم في مستويات السكر في الدم.
- يحتاج الشخص المصاب بداء السكري من النوع 2 إلى تعديل جرعات الإنسولين والأدوية المضادة لمرض السكري.
- التولسي يؤدي إلى تقليل مستويات هرمون الغدة الدرقية، فقد يتسبب إلى تفاقم قصور الغدة الدرقية من الناحية النظرية.
- التولسي يبطئ من عملية تخثر الدم، لذلك فمن المحتمل أن يزيد من نسبة خطر النزيف وقت الجراحة وبعدها أيضًا، في تلك الوقت لابد من التوقف عن استخدامه قبل أسبوعين على الأقل من موعد الجراحة المقررة.
فوائد التولسي لموازنة الهرمونات حيث تحقق نتائج فعالة لما يحتويه من أوسيموسيدوسيد كمركبات مضادة للإجهاد ويخفض هرمون الكورتيكوستيرون في الدم.
