طرق للتخلص من فقدان الشهية
فقدان الشهية يأتي من عدة أسباب معينة سنتطرق لذكرها في هذا المقال من عالم المعرفة، كما أننا سنذكر طرق للتخلص من فقدان الشهية وفي الواقع هناك بعض الأشخاص المصابين بفقد الشهية ولديهم أمراض مزمنة فأمر التخلص من فقدان الشهية يكون صعب عليهم.
جدول المحتويات
تعريف فقدان الشهية
فقدان الشهية مصطلح يطلق على عدم الإحساس بالجوع أو عدم رغبة الشخص في تناول الطعام وهناك نوعان من فقدان الشهية وهما:
- فقدان الشهية المزمن وهو الذي يكون بسبب وجود أمراض ومشاكل صحية أخرى تؤدي إلى فقدان الشهية.
- فقدان الشهية العرضي أو المفاجئ وهو يعتبر اضطراب نفسي أو عصبي نتج عنه الشعور بفقدان الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام وهذا يكثر في المراحل الأولى من عمر المراهقة.
أسباب فقدان الشهية
توجد طرق للتخلص من فقدان الشهية عديدة ومتنوعة ويتم تحديد الطريقة المناسبة على حسب السبب الذي أدى لفقدان الشهية.
أسباب فقدان الشهية النفسي:
- يعد فقدان الشهية النفسي أو العصبي بسبب التوتر والقلق أو وجود مشاكل اجتماعية في حياة الشخص.
- قلة الحركة عند كبار السن يسبب الشعور بالامتلاء.
- الخوف من أسباب فقدان الشهية العصبي.
- خسارة وزن بشكل كبير يجعل الشخص يعزف عن تناول الطعام، أو الإصابة بالسمنة المفرطة.
أسباب فقدان الشهية بسبب عوامل صحية وأمراض عضوية
- إصابة الفرد بأمراض العدوى مثل الانفلونزا والتهاب المعدة ومرض العوز المناعي البشري، فجميع هذه الأمراض الفيروزية تسبب الشعور بعدم الرغبة في تناول الطعام.
- أخذ نوع معين من الأدوية يسبب فقدان الشهية.
- حالة الاكتئاب.
- الإصابة بمرض السرطان وأخذ العلاج الكيماوي.
- الإصابة بأمراض الكلى وأمراض الكبد تسبب الشعور بعدم الرغبة في تناول الطعام بسبب الألم المزمن المصاحب لهذه الأمراض.
- زيادة تناول المشروبات الكحولية.
- أخذ الأدوية الممنوعة والغير مصرح بها قانونياً بكثرة.
- الإمساك المزمن.
- إصابة الفرد بمشاكل صحية في حاسة الشم والتذوق.
- تعرض الشخص لأحد الأمراض الرئوي المزمن التالية: التهاب الرئة، والربو، الارتجاع الرئوي.
- وجود مشاكل في المعدة مثل تعسر الهضم.
- وجود مشاكل في الأسنان من تسوس والتهاب لثة.
- وجود خراج في الأسنان يسبب فقدان حاسة التذوق وعدم الرغبة في تناول الطعام.
- وجود مشاكل في الجهاز الهضمي مثل قرحة المعدة.
- تعرض الشخص لأحد الأمراض الوراثية مثل البنكرياس والتليف الكيسي.
- معاناة المريض من مشكلة حصى المرارة.
تعرف على..ظواهر غريبة في الجسم اسبابها و حلها
طرق للتخلص من فقدان الشهية
سنذكر لكم مجموعة طرق للتخلص من فقدان الشهية التي تتجمع في عدد من النصائح والخطوات التي يجب اتباعها للتخلص من هذا الأمر مثل:
- المحافظة على ممارسة الرياضة الخفيفة لأنها تساعد في فتح الشهية عند المريض.
- الاهتمام بتناول وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية .
- الاهتمام بتناول وجبة الوجبات مع العائلة لزيادة فتح الشهية.
- الحرص على وجود عناصر غذائية مهمة في الوجبة الرئيسية وأهم هذه العناصر هي البروتينات حتى يحصل المريض عليها ويستطيع مقاومة المرض.
- الاهتمام بطهي الطعام بشكل مفضل لدى المصاب بفقد الشهية.
- الاهتمام بتنوع المأكولات والمشروبات التي يتم تناولها ومحاولة تغيير روتين الطعام، مثل تناول وجبة في الخارج.
كيفية تشخيص الطبيب لفقدان الشهية
يستطيع الطبيب تشخيص فقدان الشهية من خلال أعراض تظهر على الشخص بجانب بعض الفحوصات والاختبارات التي يقوم بها الطبيب مثل:
- اختبار تفريغ المعدة يستطيع الطبيب من خلاله الكشف عن وجود مشاكل في تناول الطعام وعدم حصول المعدة على المكونات التي تحتاجها.
- أشعة مقطعية للمعدة.
- إجراء اختبارات التوتر.
- اختبار الدم يساعد في الكشف عن وجود المشاكل الصحية التي أدت إلى الشخص بعدم رغبته في الطعام.
- إجراء تخطيط كهربائي للقلب.
يعتبر فقدان الشهية العصبي من أشهر حالات فقدان الشهية عند المراهقين من الذكور والإناث، والذي يعد اضطراب نفسي، يظهر على الجسد بصورة غير طبيعية ويمكن أن يظهر على شكل سمنة مفرطة.
يتضمن علاج فقدان الشهية العصبية في أخذ دروس توعية على ضرورة التغذية، ويلجأ الجميع إلى طرق للتخلص من فقدان الشهية التي سبق وذكرناها للتخلص من هذه المشكلة الخطيرة التي يمكن أن تسبب تدهور الحالة الصحية بشكل خطير عند الشخص المراهق.
