طرق علاج الكحة والبلغم
طرق علاج الكحة والبلغم يكون أغلبها منزليا ولست بحاجة إلى وصفة طبية، حيث يختفي أعراضه بعد فترة وجيزة، فلا شك عند السعال يفزر الأنف مخاط زائد وقد يكون مصحوباً بالدم أحيانا، ومن أفضل العلاجات في المنزل هو تناول المشروبات الساخنة وشرب المياه وأخذ مرطبات لترطيب الحلق الجاف، تعرفوا على المزيد من عالم المعرفة.
جدول المحتويات
طرق علاج الكحة والبلغم
هناك العديد من الطرق والعلاجات المنزلية التي يتم من خلالها تقليل مضاعفات الكحة المصحوب بالبلغم، ومنها
- المرطب
- يمكن أن يساعدك المرطب على تجنب الهواء الجاف، خاصةً في الليل عندما يكون الحلق جافًا بشكل طبيعي في هذا الوقت لأن الحلق الجاف أكثر عرضة للتهيج والالتهاب.
- حمام البخار
- يمكن أن يساعد أخذ حمام بالبخار على ترطيب الممرات الهوائية العلوية والتخلص من المخاط في صدرك، حاول البقاء في الحمام البخاري لمدة خمس دقائق، يمكنك تكرار العملية حتى يتم الشفاء.
- العسل
- يعتبر العسل الطبيعي من أكثر طرق علاج الكحة والبلغم الفعالة في علاج السعال الذي ينتج عنه طارد للبلغم.
- حيث تناول معلقة ونصف صغيرة من العسل قبل نصف ساعة من النوم يمكن أن يساعد في تقليل الكحة المرتبطة بالبلغم، خاصة عند النوم، ويتم استخدام العسل للبالغين فقط.
- فيتامين سي
- إن تناول جرعة عالية من فيتامين سي سيساعدك على تعزيز جهاز المناعة ومحاربة الالتهابات وخاصة الفيروسية بشكل أسرع، ويمكنك شرب كوبين من عصير البرتقال يوميا للتخلص من الأعراض بشكل أسرع.
- شرب الماء
- شرب الماء يومياً بمعدل 2 لتر مهم للوقاية من جفاف الحلق، الذي يمكن أن ينتج البلغم والسعال.
تعرف على…الفوائد العلاجية للكركم
طرق علاج الكحة والبلغم بالاعشاب
- شاي الزنجبيل
- يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة الالتهابات والأكسدة، لذا فإن شرب كوب إلى كوبين كل يوم من شاي الزنجبيل قد يساعدك على تخفيف الأعراض المزعجة للسعال والبلغم.
- شاي الزعتر والقرنفل
- أظهرت العديد من الدراسات أن كلا من القرنفل والزعتر لهما خصائص مضادة للميكروبات تساعد الجسم على محاربة التهابات الجهاز التنفسي العلوي.
- يمكنك إضافة الزعتر الطازج وأوراق القرنفل إلى الماء المغلي وتركه لمدة عشر دقائق ثم شربه.
- البابونج
- هي من الأعشاب التي تستخدم للتخلص من الكحة والبلغم، حيث أنه يوسع الممرات الهوائية، كما أنه يساعد في التخلص من الأنفلونزا والبرد، وذلك بتناول البابونج المغلي مرتين خلال اليوم.
طرق علاج الكحة والبلغم للأطفال
- إعطاء كوبين من الزنجبيل والحليب كوب في الصباح وكوب في المساء ويمكن إضافة إليه العسل أو السكر.
- تناول نصف كوب من الماء مع ملعقة كبيرة من العسل.
- تدليك عنق الطفل بزيت الكافور مع بعض قطع البصل عدة مرات.
- تناول كوب من الماء المغلي بعد إضافة عصير الليمون والعسل إليه.
- التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالتوابل مثل الفلفل والكمون.
- تناول المشروبات الساخنة مثل الشاي والنعناع.
- يعد التعرض لاستنشاق البخار حلاً مثاليًا للحفاظ على سائل البلغم وعدم تراكمه، والذي غالبًا ما يُعطى للطفل عند عرضه على الطبيب.
- تناول شوربة الدجاج بالثوم والبصل والزنجبيل والفلفل بدرجة مناسبة للطفل ، لأن شوربة الدجاج تحتوي على مواد لها دور فعال في علاج السعال والبلغم ومقاومة الجسم للفيروسات والبكتريا.
- شرب منقوع قشور البرتقال بالماء أو طهي القشور حتى تصبح طرية وتناولها.
طرق علاج الكحة والبلغم عند الأطفال الرضع
- يمكنك دهن بكمية صغيرة من زيت الزيتون أو العسل صدر طفلك مع المحافظة تحافظين دفء جسم الطفل.
- قومي بتدليك ظهر الطفل برفق واضربيه برفق حتى يخرج البلغم.
- إعطاء الرضيع سوائل أكثر من المعتاد، بحيث يتم تقليل سماكة البلغم، ويتم التخلص منه بسهولة عن طريق السعال.
- إعطائه المزيد من المشروبات، مثل الماء والعصير والمشروبات الدافئة والحرص على أن ينام الطفل على بطنه وراقبيه حتى يخرج البلغم.
- وضع وسادة مناسبة للطفل، حتى لا يبتلع البلغم وعمل حمام دافئ له والاستمرار في إضاعة.
- إبقاء الرضيع بعيداً عن الهواء الملوث بالدخان وقدمي له رضعة مشروب البابونج مع القليل من السكر.
- استشارة الطبيب إذا لم يتحسن الطفل بعد أسبوع، خاصة إذا كان عمره أقل من 6 أشهر أو يتنفس أسرع من المعتاد، أو إذا كان بلغمه أصفر أو أخضر أو مصحوبًا بدم.
بعد أن تعرفنا على طرق علاج الكحة والبلغم، نجد أن طرق العلاج تختلف للكبار البالغين والأطفال، الذين لهم طرق معينة ويجب اتباع الطرق فور ظهور الأعراض وعدم الانتظار.
