أنواع آلام الظهر وكيفية معالجتها

يعاني الكثير من الأفراد حل العالم من آلام تتراوح شدتها في الظهر، وذلك يرجع لأسباب عدم قد يكون أبرزها الإجهاد وزيادة الوزن، وفي هذا المقال نسلط الضوء على أنواع آلام الظهر وكيفية معالجتها حيث يعد التعرف على نوع الألم الذي يأتيك أهم خطوة للتخلص منه والعودة للصحة والانتعاش.

أسباب آلام العظام

1. يكون الألم في بعض الأحيان راجعا إلى فرط الحركة وكثرة استخدام الظهر لحمل الأشياء الثقيلة
2. وجود مشكلة في الغضروف مما يؤثر على النخاع الشوكي ويؤثر على تحرك الظهر بشكل عام
3. عرق النسا وما يمكن أن يسببه من آلام في الظهر نتيجة الضغط على العصب الوركي
4. ضيق العمود الفقري وأيضا انحناءات غير طبيعية به
5. التهاب المفاصل وفقرات العمود الفقري

أمراض الظهر الشائعة

1. التهاب العظام المتواجدة بالعمود الفقري
2. مشكلات الأوعية الدموية
3. التهابات الكلى ومضاعفاتها على الظهر
4. عرق النسا
5. سرطان النخاع الشوكي
6. حدوث تمزق أو فتق في الأربطة المتواجدة في الظهر
7. التهاب العضلات وهذا م أنواع آلام الظهر وكيفية معالجتها تبدأ بالراحة

عمر آلام الظهر

بالطبع لا يتواجد عمر معين لأي مرض من الأمراض فالصغير والكبير قد يصابوا بالأمراض المختلفة، ولكن عموما إذا كنت شخص يحافظ على صحته فيمكن لآلام الظهر أن تبدأ في زيارتك من سن الثلاثين عاما وما فوق، ويمكن ألا تصاب أبدا بآلام الظهر.

تشخيص آلام الظهر

يقوم الطبيب بشكل مبدئي باختبار قدرتك على النهوض والتحرك والمشي، ومن ثم يقيم حالتك ويكتب لك أحد الطرق التالية ليتبين طبيعة ما بك من آلام:

1. تحليل الدم: وذلك حتى يتحقق الطبيب من أن كانت هناك عدوى أو فيروس معين هو من يتسبب في أنواع آلام الظهر وكيفية معالجتها تكون أسهل إذا تبين سبب الداء بالطبع.
2. الأشعة السينية: تستخدم هذه الأشعة حتى تظهر للطبيب ما إذا كان السبب في آلام ظهرك إصابتك بإلتهاب في عظامك أو كسور وما شابه
3. التصوير بالرنين المغناطيسي: وذلك يساعد على بيان المشكلات المتعلقة بالأوتار والعضلات والأعصاب والأوعية الدموية المتواجدة في ظهرك
4. فحص العظام: ويلجأ له الطبيب في حالات نادرة للغاية، وذلك ما إذا كان متشككا في وجود أورام بالعظام.

العلاج الطبيعي لآلام الظهر

في بعض الحالات يرشدك طبيب العظام لطبيب آخر متخصص في العلاج الطبيعي، والذي يساعدك من خلال وصف بعض التمارين الرياضية والوضعيات المختلفة في التخلص من ألم الظهر، ويكون عليك المداومة على تلك التمرينات حتى يرتاح ظهرك، بعد أن يتأكد الطبيب مما يعنيك من أنواع آلام الظهر وكيفية معالجتها بالضبط.

اقرأ أيضا: أسباب ألم الظهر للحامل في الشهر السادس

أشكال العلاج الطبيعي

1. تدليك مناطق الألم في ظهر على يد متخصص
2. التمدد للجسد كاملا والاسترخاء
3. بعض التمارين الرياضية لتقوية عضلات ظهرك
4. الضغط الاحترافي على بعض العظام والعضلات المتواجدة في ظهرك

الأدوية التي يمكن وصفها لأنواع آلام الظهر وكيفية معالجتها

1. مسكنات الآلام دون وصفة طبية: وتساعد هذه المسكنات على إنهاء الآلام المتواجدة في ظهرك ولكن بشكل مؤقت، ويحذر الطبيب من الإفراط في استخدامها لأنها قد تؤدي إلى آثار جانبية خطيرة
2. مرخيات العضلات: يكون هذا النوع من الأدوية بديلا في حال عدم تحسنك على المسكنات، ومن الجدير بالذكر أن مرخيات العضلات على اختلافها تشعرك بالنعاس والدوار بعض الشيء
3. مسكنات موضعية: وهنا يكون العلاج على شكل مراهم وكريمات تعطى للمريض ليدهنها على ظهره
4. مسكنات تصنف من المخدرات: في بعض الحالات التي لا يستطيع فيها المريض أن يرتاح أبدا على أي من الأدوية السابقة يضطر الطبيب إلى كتابة روشتة له بمواد أفيونية قوية المفعول للتخلص من الآلام

التدخل الجراحي

في بعض الحالات لا يمكن للطبيب أن يحل مشكلة أمراض الظهر بأي من الطرق السابقة فيلجأ إلى العلاج من خلال التدخل الجراحي، فمثلا في حالات وجود قرص يضغط على الأعصاب يتم استئصال ذلك القرص، وغير ذلك من الحالات الحرجة، وقد يفشل الطبيب في معالجة آلامك والتعرف على سببها، لأنها راجعة إلى اكتئاب وأسباب نفسية بحتة وهنا يلزم تدخل معالج نفسي للخلاص من الآلام.

يصعب على الكثيرين تحمل أنواع آلام الظهر وكيفية معالجتها يجب أن تكون أول الأفكار التي تخطر في بال المريض حتى يتمكن من ممارسة حياته الطبيعية دون أي عوائق مرضية.