أفضل علاج للإسهال

يجب علاج الإسهال بشكل سريع وفوري، وتناول أفضل علاج للإسهال حتى لا يتعرض الجسم للجفاف بسبب فقدان الجسم لكثير من السوائل، ومن أسباب الاسهال أنه يحدث نتيجة عادات يومية خاطئة يتم القيام بها وتتمثل في تناول الخضراوات والفواكه بدون أن يتم غسلها بشكل جيد، أو قد يكون لدى الشخص الذي يصاب بالإسهال نوع من الحساسية تجاه بعض الفواكه والخضراوات، أو حدوث مشاكل في الهضم داخل الأمعاء.

أفضل علاج للإسهال

أفضل علاج الإسهال هو العلاج الذي يكون في المنزل دون اللجوء إلى الأدوية الكيميائية، ويتمثل هذا العلاج في:

• اتباع نظام غذائي صحي متوازن

ويتم تقسيمه على خمس أو ثلاث وجبات صغيرة طوال اليوم، ومن ضمن الأطعمة التي يجب تناولها ( الخضار المطبوخ، الجزر، الموز، البروتين بجميع أنواعه، الأرز، البطاطا ).

• الإكثار من شرب الماء

على الأقل شرب حوالي 2 لتر ماء يوميًا أو أكثر، أو تناول الأطعمة الغنية بالماء مثل: (الخيار، الشاي مع العسل، جميع أنواع الشوربات).

• تناول البروبيوتيك

وتتوفر هذه الكائنات الحية المفيدة للجهاز الهضمي في الزبادي والأطعمة المخمرة.

• تجنب تناول بعض الأطعمة في هذه الفترة

وهي: ( الأطعمة الغنية بالدهون، الأطعمة الحارة، وتلك التي تحتوي على سكر صناعي).

• يجب الابتعاد عن المناطق التي بها تهوية حتى لا يتم الشعور بالبرد، لذا يفضل ارتداء الملابس الدافئة والجلوس بمكان دافئ.

شاهد أيضًا: ماهي أسباب الغيثان

أفضل علاج للإسهال بالمشروبات

• خل التفاح

يعتبر خل التفاح من المشروبات الغنية بمادة البكتين، والتي تعمل على القضاء على البكتيريا السيئة بالأمعاء مما يعمل على علاج الإسهال، ولكن يجب عدم الاكثار من تناول خل التفاح، ويتم استخدامه عن طريق إذابة ملعقة كبيرة من خل التفاح على كوب كبير من المياه.

• الزنجبيل

يعتبر مشروب الزنجبيل من أفضل أنواع المشروبات على الإطلاق في علاج الإسهال، حيث أن الزنجبيل يتمكن من تهدئة الأمعاء، ويمكن استخدامه عن طريق إضافة قطعة من الزنجبيل الطازج إلى كوب من الشاي.

• البابونج

يعتبر البابونج من المشروبات التي تساعد على التخلص من الإسهال واضرابات الجهاز الهضمي، ويتم استخدامه عن طريق غلي أعشاب البابونج ويتم تحليتها بالعسل.

• زيت حبة البركة

تعتبر حبة البركة من أهم علاجات التي تستخدم في علاج مشاكل الجهاز الهضمي والإسهال، ويتم استخدامه عن طريق تناول كوب من المياه مضاف إليه ملعقة كبيرة من زيت حبة البركة.

• الليمون

يعتبر عصير الليمون من المشروبات التي تساعد على التخلص من الإسهال والالتهابات الفيروسية، ويتم استخدامه عن طريق إضافة عصير الليمون الطازج إلى الطعام أو إضافته على كوب مياه.

• العنب البري

يعتبر العنب البري من الفواكه التي تحتوي على الألياف ومضادات للجراثيم، حيث يتم تناول عصير العنب البري لكي يتم قتل الجراثيم التي توجد في الأمعاء.

أسباب حدوث الإسهال

يحدث الإسهال غالبًا نتيجة التعرض لهذه الأسباب الآتية:

• تناول بعض الأدوية التي تؤثر على الأمعاء.
• وجود حساسية من تناول بعض أنواع الطعام.
• تأثير التعرض إلى معالجات إشعاعية.
• التعرض إلى عملية جراحية في الجهاز الهضمي.
• مرضى السكري.
• الاستخدام السيء لعلاجات الاسهال.
• الاصابة بالتهاب القولون.
• التعرض للتسمم الغذائي.

 كيفية الوقاية من الإصابة بالإسهال

• غسل الطعام جيدًا قبل تناوله، وعدم ترك الطعام مكشوفًا.
• الحد من تناول السكريات الصناعية، والاعتماد على السكريات الطبيعية الموجودة في الفاكهة.
• التأكد من غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون قبل الأكل وبعده.
• الابتعاد عن تناول أكل الشارع والوجبات الجاهزة.
• شرب مقدار ٢ لتر يوميًا من المياه.
• تنظيم الأكل والوجبات، حيث يتم تقسيم الوجبات على ثلاث أو خمس وجبات.
• البعد تمامًا عن التوتر العصبي والخوف.

شاهد أيضًا: أسباب الإسهال

أفضل علاج للإسهال بالأدوية

من الممكن أن يتم علاج الإسهال بالأدوية بجانب الطرق الطبيعية و من تلك الأدوية:

• أقراص دياكس.
• أقراص انتينال.
• أقراص ستربتوكين.
• أقراص وشراب لاكتيول فورت.

ولكن يجب الاستعانة بطبيب مختص أو بطبيب صيدلي لكي يتم تحديد الجرعة اللازمة.

وفى النهاية الإسهال له الكثير من المسببات التي تتسبب داخل الأمعاء، والإسهال لا يجب التهاون فيه لأن له أعراض كثيرة مثل أي مرض، لذا إذا استمر الإسهال لمدة يومين يجب اللجوء إلى الطبيب في أسرع وقت حتى لا يتفاقم المرض أكثر ويتعرض الجسم إلى الجفاف وتحدث مشاكل أكثر، لذا يجب تناول أفضل علاج للإسهال سواء طبيعي أو أدوية، لتجنب تفاقم الإسهال.