أعراض فقر الدم
أعراض فقر الدم ، يعتبر فقر الدم الناتج عن نقص الحديد هو أحد أكثر أنواع فقر الدم شيوعا بين الأشخاص بمختلف الأعمار، حيث أن في هذه الحالة يفتقر الجسم إلى الحديد اللازم لإنتاج خلايا الدم الحمراء والتي تقوم بنقل الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم، ونتيجة لذلك يشعر مريض فقر الدم بالتعب الشديد وضيق في التنفس بالإضافة إلى مجموعة من الأعراض الأخرى، وخلال هذه المقالة في عالم المعرفة سنقدم لكم في عالم المعرفة كافة أعراض فقر الدم.
جدول المحتويات
أعراض فقر الدم
من الممكن أن يكون مرض فقر الدم الناتج عن نقص عنصر الحديد في البداية طفيفا جدا ولا يمكن ملاحظته، ولكن كلما انخفض مستوى عنصر الحديد في الجسم كلما كان فقر الدم أكثر سوءا وأصبحت مؤشرات المرض وأعراضه أكثر شدة، وتتمثل مؤشرات وأعراض فقر الدم الناتج عن نقص عنصر الحديد في الآتي :
- الشعور بالتعب والإرهاق الشديد.
- الشعور بالضعف.
- شحوب في الشفاه والجلد.
- الشعور بآلام في الصدر.
- تسارع ضربات القلب.
- الشعور بضيق في التنفس.
- الشعور بالصداع الشديد.
- الشعور بالدوخة أو الدوار.
- برودة اليدين والقدمين.
- الشعور بآلام والتهابات في اللسان.
- هشاشة الأظافر.
- الشعور باشتهاء غير طبيعي للمواد غير الغذائية مثل النشا أو الأتربة أو الثلج.
- الشعور بضعف الشهية وخاصة عند الأطفال والأطفال الرضع الذين يعانون من فقر الدم الناتج عن نقص عنصر الحديد.
متى يجب عليك زيارة الطبيب ؟
في حالة إذا ظهر عليك أو على أحد أطفالك مؤشرات فقر الدم الناتج عن نقص عنصر الحديد فإنه يجب عليك مراجعة الطبيب الخاص بك، وذلك لأن مرض فقر الدم الناتج عن نقص عنصر الحديد لا يمكن تشخيصه أو علاجه بنفسك، بل يجب عليك الذهاب إلى الطبيب من أجل التأكد من أخذ التشخيص المناسب ومن ثم تناول العلاج الطبي المناسب، والجدير بالذكر أن قيامك بتناول مكملات عنصر الحديد من تلقاء نفسك هو أمر خطير للغاية، وذلك لأن تراكم الحديد الزائد في جسمك من الممكن أن يتسبب في تليف الكبد بالإضافة إلى غيرها من المضاعفات.
أسباب فقر الدم
عندما لا يمتلك جسدك الحديد اللازم لإنتاج الهيموجلوبين يحدث مرض فقر الدم الناتج عن نقص عنصر الحديد، وذلك لأن الهيموجلوبين هو عبارة عن جزء من كرات الدم الحمراء التي تعطي الدم اللون الأحمر كما يساعد كرات الدم الحمراء على نقل الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم، ففي حالة إذا كنت لا تمتلك كميات كافية من عنصر الحديد فإن جسمك لا يستطيع إنتاج الهيموجلوبين مما يؤدي ذلك إلى الإصابة بمرض فقر الدم، وتتمثل أبرز أسباب فقر الدم الناتج عن نقص عنصر الحديد في الآتي :
فقدان كميات كبيرة من الدم
في حالة إذا فقد كميات كبيرة من الدم فإنك بالتالي تفقد كميات كبيرة من الحديد اللازم من أجل إنتاج الهيموجلوبين، كما أن السيدات والفتيات اللاتي يكون حيضهن غزير جدا يكونون أكثر عرضة للإصابة بمرض فقر الدم الناتج عن نقص عنصر الحديد، وذلك لأنهم يفقدون كميات كبيرة من الدم أثناء فترة الحيض.
نقص عنصر الحديد في النظام الغذائي
عادة ما يستمد الجسم الحديد اللازم له من الوجبات الغذائية التي تتناولها، وذلك وفي حالة إذا كنت تستهلك كميات قليلة جدا من الحديد فإن جسمك سوف يفتقر عنصر الحديد مع مرور الوقت، مما يؤدي ذلك إلى الإصابة بمرض فقر الدم، وتتمثل الأطعمة الغذائية التي تحتوي على عنصر الحديد في الآتي :
- اللحوم.
- البيض.
- الخضروات الخضراء المحتوية على كميات كبيرة من الألياف.
- الأطعمة الغذائية الغنية بحمض الفوليك.
