أعراض القلق النفسي

أعراض القلق النفسي ، يختلف الشعور بالقلق الطبيعي عن القلق النفسي، فبعض الأشخاص يعانون من مشكلة القلق النفسي والذي يصاحبه الخوف الشديد باستمرار، حيث يساهم القلق النفسي في منع الشخص من ممارسة العديد من الأمور المفضلة إليه، ويظهر على الشخص المصاب بالقلق النفسي العديد من الأعراض التي تشير إلى عدم الاتزان، وخلال هذه المقالة في عالم المعرفة سوف نتعرف على أهم أعراض القلق النفسي.

ما هي أعراض القلق النفسي؟

توجد العديد من الأعراض التي تظهر نتيجة إصابة الشخص باضطرابات القلق، وقبل البحث عن العلاج المناسب لاضطرابات القلق يجب معرفة الأعراض التي يعاني منها الفرد وشدة هذه الأعراض، حيث تختلف الإصابة بالقلق النفسي من شخص لآخر، وفيما يلي أهم أعراض القلق النفسي:

• القلق النفسي المفرط

من أهم وأشهر الأعراض الناتجة عن القلق النفسي هو القلق المفرط، حيث يوجد العديد من الأمور التي لا يتناسب معها القلق المفرط، حيث يعتبر القلق من الأمور الغير طبيعية في حالة الشعور بالقلق في أغلب الأيام لمدة لا تقل عن 6 شهور، ومن أكثر الأشخاص المعرضين للإصابة بالقلق النفسي هم الأشخاص ممن يزيد أعمارهم عن خمسة وستين عاما، خاصة الأشخاص الذين يعانون من الوحدة.

• الشعور ببعض التهيجات

أثناء وصول الشخص شعور بالقلق يبدأ العقل إعطاء الشعور بالخوف الشديد، والذي يؤدي إلى التعرق بشكل غير طبيعي وحدوث اضطرابات في نبضات القلب، يبدأ الجسم بعد ذلك تجهيز نفسه لمواجهة هذا الخطر وذلك عن طريق نقل الدم من الجهاز الهضمي للعضلات حتى يتم تجهيز نفسه للهجوم والركض السريع، الأمر الذي يؤدي إلى زيادة شديدة في نبضات القلب، ولكن بالرغم من الإرهاق والتعب النفسي الشديد بسبب هذا الخوف، إلا أنه قد يكون من الأمور المفيدة أثناء مواجهة خطر حقيقي.

• الشعور بالعجز

يقصد بهذا العجز هو امتلاك رغبة غير مريحة للاستمرار، ويعد العجز من الأعراض الشائعة جدا التي تظهر أثناء الإصابة بالقلق النفسي حيث يعد شائع جدا لدى الأطفال والمراهقين، وأشار الأطباء أنه إذا مر الشخص بحالة من العجز لمدة ست شهور أو تزيد، فإن ذلك يشير إلى إصابة الشخص بالقلق النفسي.

• التعب والإرهاق

يعد التعب أحد الأعراض الطبيعية الناتجة عن القلق، وأشارت الأبحاث أن التعب نتيجة اضطراب القلق قد يكون تابع لنوبة قلب، وفي بعض الحالات قد يمر الإنسان بالتعب المزمن نتيجة القلق، والجدير بالذكر أنه حتى الآن لم يتم التعرف على السبب الحقيقي وراء التعب هل يكون ناتج من أعراض شائعة للقلق مثل الأرق أو الشد العضلي أو تأثير الهرمونات أم لا، ولكن في كل الأحوال لا يعتمد على التعب فقط لتشخيص المريض بأنه مصاب القلق النفسي، لأن التعب قد يكون أحد أعراض أي شيء آخر مثل الاكتئاب أو غيره.

• عدم القدرة على التركيز

يعد عدم القدرة على التركيز أحد الأعراض الشائعة التي يعاني منها عدد كبير من الأشخاص المصابين بالقلق النفسي، ويعود ذلك إلى انخفاض مستوى الأداء أثناء الفترة التي يمر فيها الشخص بالقلق الشديد، كما يعتبر عدم التركيز أحد الأعراض لبعض الأمراض الأخرى، لذلك لا يجب الاعتماد عليه بمفرده لتشخيص حالة القلق النفسي.

• الانفعال الشديد في بعض الأمور

يعد الانفعال الحاد أحد أعراض اضطرابات القلق، حيث يعاني الكثير من الأشخاص ممن يعانون من القلق الشديد من مشكلة الانفعال المفاجئ في كل شيء، وذلك بسبب معاناة هؤلاء الأشخاص من القلق المفرط واليقظة بشكل كبير جدا.

• شد العضلات باستمرار

يساعد القلق على الإصابة بشد عضلي في معظم أيام الأسبوع، ولكن لم يفهم الأطباء حتى الآن العلاقة التي تربط الشد العضلي بالقلق، بالرغم من أن زيادة القلق يسبب زيادة في الشد العضلي باستمرار.