أضرار الشمر للكلى
أضرار الشمر للكلى متعددة، ويمكن أن تسبب الوفاة، وبالرغم من وجود عدة أضرار عند استخدامه بكثرة إلا انه له العديد من الفوائد، فهو من النباتات الطبيعية التي تحتوي على عناصر غذائية تفيد الجسم، وتحميه من الأمراض، نتعرف على بعض الأضرار من عالم المعرفة
جدول المحتويات
أضرار الشمر للكلى
توجد العديد من أضرار الشمر للكلى بالإضافة إلى عدة آثار جانبية يسببها الشمر لنا وهي:
- يسبب الشمر تلف الكلى، وعدم القيام بوظائفها.
- الإفراط في تناول الشمر بكميات كبيرة يمكن أن يسبب صعوبة في التنفس.
- يعمل على زيادة خفقان القلب، وعدم انتظام دقاته.
- سبب بعض المشاكل العصبية.
- يتسبب في حدوث طفح جلدي، وزيادة تحسس الجلد من أشعة الشمس.
- تناول الشمر يمكن أن يسبب نزول الحيض في أوقات متغيرة.
- يؤدي الشمر إلى نمو الثدي عند الفتيات في وقت مبكر.
أضرار الشمر جابر القحطاني
هناك الكثير من أضرار الشمر للكلى والتي تعرفنا عليها بالإضافة إلى مشكلات يسببها الشمر عند تناولها مدة طويلة وهي:
- يتسبب في العديد من المشكلات داخل الأوعية الدموية، بالإضافة إلى هبوط في عضلة القلب.
- الشعور بالدوار، ويسبب الغثيان.
- ظهور بعض التحسسات الجلدية، والكثير من الالتهابات.
- يتسبب في ظهور بعض نوبات التشنج مثل نوبات الصرع.
- يعمل على زيادة انقباضات الرحم، وتنشيط عضلته فهو غير آمن على الحامل لأنه يمكن أن يسبب الإجهاض.
- يتسبب الشمر في ضعف الكلي مما يؤثر على وظائفها، ويمكن أن تؤدي إلى الوفاة.
- يساعد على تفتيت الحصوات مكونا ترسبات داخل الكلى، وتجمع داخل المجاري البولية التي تسبب المشاكل الكثيرة.
- يعمل الشمر على تكوين بعض الغدد التحفيزية المضرة للكلى.
- يسبب انخفاض ضغط الدم عند تناوله بكثرة.
- الشمر يتسبب في الإصابة بالإسهال، والحساسية لدى بعض الأشخاص.
أقرأ ايضا…أعمال بسيطة ترفع نسبة الذكاء
القيمة الغذائية للشمر
على الرغم من أضرار الشمر للكلى إلا أن هناك العديد من العناصر الغذائية الهامة، لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن وهي:
- يحتوي على كميات جيدة من البوتاسيوم، والماغنسيوم اللازمة لصحة الجسم.
- يمنح الجسم نسبة من الحديد تقلل الإصابة بالأنيميا.
- يحتوي على فيتامين سي الذي يقي من الأنفلونزا.
- يحتوي الشمر على نسبة كبيرة من الكالسيوم، والتي تحافظ على صحة العظام.
- يحتوي الشمر على مجموعة هامة من الفيتامينات أهمها فيتامين أ، وفيتامين ك.
- يحتوي على العديد من المعادن مثل النحاس، والزنك، وحمض الفوليك.
فوائد الشمر
تتعدد فوائد الشمر للجسم كله على الرغم من أضرار الشمر للكلى إلا انه له القدرة في الحفاظ على صحة أجسامنا، ويمكن استخدامه لعدة أشياء منها:
- استخدام الشمر للشعر
- يجعل الشعر صحي، ويعمل على تقويته.
- يعالج مشاكل فروة الرأس مثل القشرة.
- يساعد في سرعة نمو الشعر، وزيادة كثافته.
- يمنع تساقط، وتقصف الشعر.
- يمنع هيشان الشعر، ويزيد من لمعانه.
- استخدام الشمر للبشرة
- يمنع ظهور التجاعيد، ويحارب علامات الشيخوخة.
- يساعد في تفتيح لون الجلد، ويعمل على ترطيب البشرة.
- يخلصنا من الترهلات الناتجة عن الحمل والولادة، وشد الجلد.
طريقة استخدام الشمر
يمكن أن يستخدم الشمر بعدة أشكال للاستفادة من فوائده الكثيرة، وتجنب الكثير من أضراره، واهم طرق استخدامه هي:
نبات الشمر الخام
- يمكن تناول نبات الشمر الذي يخفف من انتفاخات البطن، وتكون الغازات.
- يحفز من عملية الهضم.
- وجود الكثير من مضادات الأكسدة به يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري، واحتوائه على الألياف يعمل على عدم الإصابة بالإمساك.
- يمكن وضع أوراق الشمر على الجروح فيساعد في التئامها.
شاي الشمر
طحن بذور الشمر، ووضعها في ماء مغلي لصنع شاي الشمر المعروف برائحته الذكية، وطعمه اللذيذ ويستخدم في:
- يحفز من وظائف الجهاز الهضمي، ويخفف من الالتهابات.
- يعمل على امتصاص المواد الغذائية، ويسرع من عملية الهضم.
- شاي الشمر مدر للبول لمنع ارتفاع ضغط الدم.
- تقليل التقلصات، والمغص.
- يساعد في تقليل التهاب الشعب الهوائية، والسعال.
- يحفز هرمون الحليب عند المرضعات.
- يقلل من تكون حصوات الكلى.
زيت الشمر
يتم صنع زيت الشمر عن طريق تقطير بذور الشمر المطحونة بالبخار فيساعد على:
- يعمل كمطهر معوي للقضاء على بعض البكتيريا.
- مضاد للعديد من التشنجات.
- يمنع تكون الغازات، وعدم التعرض للانتفاخ.
- يطرد جميع الديدان من الأمعاء.
الشمر من النباتات الطبيعية الهامة، والتي يستخدمها الكثير من الأطباء في عمل بعض الوصفات التي تعالج الكثير من الأمراض، ولكن يمكن استخدامها بشكل معتدل.
