أضرار الجلوتاثيون
أضرار الجلوتاثيون ..يعتبر الجلوتاثيون مضادة للأكسدة وينتج من ثلاث أحماض أمنية مثل الجليسين والجلوتامين والسيستين في الخلايا، ويقدم العديد من الفوائد لكن أيضا يوجد له بعض الأضرار دعونا نتعرف على المزيد من عالم المعرفة تابعوا معنا.
جدول المحتويات
ما هو الجلوتاثيون
هو عبارة عن مادة من إحدى مواد المضادة للأكسدة ويمكنك أن تحصل عليها من خلال عدة مصادر أخري غذائية لعدم التعرض للآثار الجانبية لذلك يوصي باستخدامها في صورة أقراص مكملات غذائية هامة للصحة.
أضرار الجلوتاثيون
تقدم العديد من الفوائد لكن يوجد بعض الأضرار وتتمثل في التالي
- تسبب الإصابة بالفشل الكلوي لذلك يجب عدم الإفراط من تناول الحبوب
- تسبب الى ارهاق الكبد
- الشعور بالدوار والأرق باستمرار
- تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي
- الشعور بالصداع والإجهاد
- أوضحت بعض الدراسات أنه تساعد الجلوتاثيون في تكوين حبوب التبييض التي تسبب الإصابة بالسرطان
- تسبب طفح جلدي على بعض المناطق المختلفة بالجسم
- الشعور بانتفاخ مغص بالمعدة
- صعوبة في التنفس وينتج بسبب انقباض الشعب الهوائية
- انخفاض مستوى الزنك بالجسم
اضرار حقن الجلوتاثيون
- تسبب خلل في وظيفة الكلي
- الشعور بألم في المعدة
- الإصابة بالعدوى لأن أثناء استخدام الحقن تسمح بدخول بكتيريا وفيروسات للدم
- دخول هواء عبر الوريد ويؤثر على حياة الإنسان
- يؤثر على الجلد بطفح جلدي أو الإصابة بـ متلازمة ستيفن جونسون
- يؤثر على الغدة الدرقية
- يسبب الفشل الكلوي
- الإصابة بالإيدز أو التهاب الكبد
- بعد العيادات تستخدم علامات تجارية غير موثوق فيها لذلك تسبب العديد من الأضرار والمخاطر الجانبية عند استخدامها.
تعرف على..أعراض ضرس العقل المدفون
فوائد الجلوتاثيون
- يساعد في علاج التهاب القولون القرحي
- يحسن صحة القلب والأوعية الدموية
- يحسن صحة الجلد
- يعالج توحد الأطفال
- يحد من الإجهاد التأكسدي
- يحسن مقاومة الأنسولين للأفراد الكبار سناً
- يعالج مرض الشريان المحيطي لأنه يزيد من حركة الأشخاص
- يساعد في تقليل فرص الإصابة بالأمراض المناعة الذاتية
- يقلل أعراض الجهاز التنفسي
- يحد من تلف الخلايا الناتجة من مرض الكبد الدهني
- يحسن الصدفية لأن أثبتت الدراسات أن زيادة مستوي الجلوتاثيون يعتبر مكمل غذائي يأخذ عن طريق الفم يساعد على تحسين الصدفية.
- مضادة للأكسدة القوية بالجسم
- تمد الجسم بالحيوية لأنها ترفع الجهاز المناعي
- تعالج مرض باركنسون
- داء السكري
- تعالج العقم عند الرجال
- تعالج فقر الدم خاصة للأشخاص الذين يغسلون الكلى
- تقلل الآثار والأضرار للعلاج الكيميائي للسرطان، وتؤخذ عن طريق الوريد
- تستخدم الجلوتاثيون عن طريق الفم في العديد من الاستخدامات مثل
- تعالج مرض الزهايمر، تعالج مشاكل الرئة، تعالج مرض الشلل والرعاش، تحفز الكبد وتقلل من مشاكل الكبد.
- كما أنه تساعد في علاج الربو، وتعالج الأدمان وتمنع الكحول
- تحارب أعراض الشيخوخة.
طرق هامة للحصول على زيادة الجلوتاثيون بصورة طبيعية
- يمكنك الحفاظ على الجلوتاثيون بالجسم بشكل أمن وطبيعي دون الحاجة للأدوية من خلال
- إضافة الكركم ضمن نظامك الغذائي بشكل يومي
- الحرص على ساعات النوم لا تقل عن 8 ساعات
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي باستمرار
- يفضل تناول الأطعمة الغنية بمادة الجلوتاثيون وتتمثل في السبانخ والأفوكادو والهليون والبروكلي والبامية والثوم.
- يجب تناول الأطعمة الغنية بالسيلينيوم ضمن نظامك الغذائي ويتمثل في الدجاج واللحم البقري، والسمك والكبد والبصل والبطاطا والكزبرة
- يجب زيادة تناول فيتامين سي
- يجب تناول الأطعمة الغنية بمادة الكبريت وتتمثل في السمك واللحوم والألبان
بعض النصائح الهامة قبل استخدام الجلوتاثيون
- أصحاب مرض الربو لا يجب استنشاق الجلوتاثيون لأنه يزيد من الوضع
- خلال فترة الرضاعة أو فترة الحمل يجب عدم استخدام الجلوتاثيون في هذه الفترة لسلامة الجنين.
ما هي المأكولات التي تعزز الجلوتاثيون لتبييض البشرة
يجب الحرص الشديد على تناول هذه المأكولات لأنها تحفز الجلوتاثيون التي تعمل تفتيح وتبييض البشرة وتتمثل في التالي
القرنبيط والكركم، البطاطا، البطيخ، الجريب فروت، الأفوكادو، البرتقال، السبانخ، الكزبرة، الطماطم، الخوخ، البصل الثوم الملفوف.
وبذلك في ختام هذا الموضوع سوف أكون قدمت لكم أضرار الجلوتاثيون على الصحة، وأيضا وفرت لكم أهم الأطعمة التي تعزز الجلوتاثيون وانتظروا منا المزيد من المعلومات تابعونا.
