أسباب كثرة حركة الطفل أثناء النوم

اضطرابات النوم

في السنوات الأخيرة، ازداد عدد الأطفال الذين يعانون من اضطرابات النوم التي تسبب اليقظة أثناء النوم العميق أو النوم الخفيف، حيث تقوم هذه الأطفال بالحركة المستمرة والمتكررة أثناء نومهم، مما يزيد من القلقل ويقلل من حصول الطفل على الراحة الكافية؛ وبالتالي سوف يعاني الأطفال من الأرق والمشاكل السلوكية فيما بعد، حيث يعد النوم الجيد من أكثر الأشياء أهمية في مرحلة الطفولة؛ فيما يلي سوف نتحدث عن أسباب كثرة حركة الطفل أثناء النوم وطرق إدارة ذلك، فتابعوا القراءة.

كثرة حركة الطفل أثناء النوم

• يحتاج الأطفال والمراهقون عادًة إلى 9 ساعات من النوم على الأقل يوميًا، حيث قد يتسبب قلة النوم أو مشاكله في معاناة الأطفال من العديد من الآثار الجانبية.
• بما في ذلك العديد من المشكلات السلوكية والاجتماعية والأكاديمية والوزنية (مشاكل الوزن) وغيرها.
• فيمكن أن تتسبب اضطرابات أو قلة النوم في ظهور العديد من العلامات لدى الأطفال.
• والتي قد تشير إلى مشاكل النوم مثل الشخير أو صعوبة الحصول على نوم هادئ وعميق.

أسباب كثرة حركة الطفل أثناء النوم

• قد يعاني الأطفال من العديد من مشاكل النوم مثل البالغين؛ ويعتبر وضع الأطفال في الفراش مهمة صعبة على الأمهات.
• حيث أنه من المشاكل التي قد تواجهها الأم تجاه أطفالها هي الحركة بشكل متكرر أثناء النوم، ويرجع ذلك إلى العديد من الأسباب، منها:

توقف التنفس أثناء النوم من أسباب كثرة حركة الطفل أثناء النوم

• وهذا من الأسباب التي تجعل الطفل يتحرك بشكل متكررأثناء النوم، كما أنه من المشاكل الخطيرة، حيث من الممكن أن يتوقف تنفس الطفل لمدة 10 ثوانٍ أو أكثر مما يؤدي إلى الاختناق.
• والحركات التي تشير إلى اختناق الطفل أثناء النوم.
• وتدل على أنه يعاني من هذه المشكلة هي صوت الشخير العالي الذي يصدره الطفل.
• أيضًا النوم بفم مفتوح من الدلالات على الاختناق.
• وقد يؤدي هذا الموقف إلى مشاكل في التعلم والسلوك، وحتى مشاكل في القلب.

الخوف والهلع الليلي

• لا يعني الرعب الليلي أن الأطفال يعانون من كوابيس فحسب.
• بل يعني أيضًا أن الأطفال الذين يعانون من الرعب الليلي سوف يستيقظون فجأة وتظهر عليهم علامات الخوف والهلع.
• وغالبًا ما يبدأ الأطفال في البكاء أو الصراخ؛ وهذا الأمر يؤثر على الأطفال أكثر من البالغين.

الانتظار المصحوب بالحماس من أسباب كثرة حركة الطفل أثناء النوم

• وهذا يعني أن الطفل متحمس جدًا لشيء ومهيء بعقله لوقوع هذا الشي، مثل الأعياد أو السفر إلى مكانٍ ما؛ فيكون الطفل متحمسًا جدًا له ويتحدث عنه باستمرار.
• وهذا قد يتسبب في صعوبة نوم الطفل، بل وقد يتسبب في استيقاظ الطفل عدة مرات في ليلة واحدة. أو زيادة حركته أثناء النوم.

طرق معالجة كثرة حركة الطفل أثناء النوم

يوجد الكثير من الطرق التي يمكن للوالدين استخدامها لجعل أطفالهم يحصلون على قسط كافٍ من النوم، وذلك لأن النوم أثناء الطفولة مهم جدًا لصحة الأطفال ونموهم؛ ومن هذه الطرق، مايلي:

• ضع جدول قيلولة لطفلك، خاصة أثناء ساعات النهار، بحيث يقتضي أن ينال الطفل قسطٍ من النوم يقدر بنصف ساعة على الأقل خلال وقت النهار.
• قبل الذهاب للنوم يرجى إبقاء جميع الأجهزة الخلوية أو ألعاب الفيديو بعيدًا عن مكان نوم الأطفال.
• ويرجع السبب في ذلك أن أضواء أجهزة لعاب الفيديو ستقلل من إنتاج الهرمونات التي تعمل على نوم الطفل براحة.
• حدد وقتًا محددًا ينام فيه الأطفال، حيث يمكن أن يساعد ذلك بشكل كبير في تنظيم وقت الأطفال وجعلهم على معرفة وترقب لهذا الوقت أو توقعه.