أسباب فقر الدم

أسباب فقر الدم ، إذا كنت تعاني من نقص الحديد بالجسم فعليك التعرف على أسباب فقر الدم، والآثار السلبية الناتجة عنها وذلك من أجل العلاج بطريقة فعالة ومضمونة، للحفاظ على انتظام تدفق الدم وصحة الجسم، سنساعدك عزيزي القارئ في التعرف على أسباب فقر الدم من خلال موقع عالم المعرفة.

ما هو فقر الدم

يعاني الملايين من الأشخاص حول العالم من نقص كمية خلايا الدم الحمراء بالجسم والذي يتسبب في عدم انتظام نقل الأكسجين لخلايا الجسم، والذي ينتج عنه العديد من الأعراض والتي تصيب النساء والأطفال والرجال وفقا لما يعانون من فقر الدم على اختلاف مستوياته.

يتسبب فقر الدم في شعور الأشخاص بالدوري مع الصداع الشديد بالإضافة إلى الإرهاق وعدم القدرة على إنجاز العديد من الأعمال، والذي يعد هذا العرض مزمن ومستمر ويحتاج إلى علاج من أجل إعادة التوازن للجسم للحفاظ عليه.

اقرأ أيضًا: أسباب عدم انتظام دقات القلب

ما أسباب فقر الدم

توجد عدد من الأسباب والعوامل التي ينتج عنها الإصابة بفقر الدم ومنها الأتي:

• عدم الاهتمام بالغذاء الصحي وخاصة الأغذية التي تحتوي على العناصر الحديد والمعادن والفيتامينات.
• أمراض الكبد والتهابات المعدة والتي ينتج عنها فقر الدم.
• نقص الحديد في الجسم والمسؤول عن إنتاج الهيموجلوبين.
• الإصابة بأمراض السكري والسرطان والكلي والعديد من الأمراض المزمنة التي ينتج عنها فقر الدم.
• عدم تناول حمض الفوليك ووجود نقص فيتامين ب 12 مما يتسبب في قلة إنتاج خلايا الدم الحمراء.
• الإصابة بأحد الأمراض الوراثية وعلى رأسها فقر الدم التلاسيميا.
• التعرض لمشاكل في الغدة الدرقية والتي ينتج عنها الإصابة بفقر الدم.
• النزيف، التعرض لحدوث نزيف لفترة طويلة سواء نتيجة جراحة أو الإصابة بتمزق في الأوعية الدموية وخاصة الإصابة بأمراض السرطانات والأورام المختلفة.
• تكرار التبرع بالدم، وبخاصة في حالة قيام بعض الأشخاص بممارسة التمارين الرياضية التي قد تؤثر على الجسم وينتج عنها التعرض لفقر الدم.

ما أسباب فقر الدم للنساء

تعاني النساء بشكل خاص بالإصابة بفقر الدم بشكل كبير، نظرا لما يتعرضوا له من الحمل والولادة والعديد من العوامل الوراثية والهرمونات التي تؤثر في الدم ومن الأسباب التي ينتج عنها فقر الدم الأتي:

1- الإصابة بعدم القدرة على امتصاص مركبات الغذاء والذي ينتج عنها الإصابة بمشاكل الأمعاء.

2- الدورة الشهرية والتي ينتج عنها فقدان كمية من الدم بشكل دوري.

3- الإصابة بأمراض الكلى والكبد والقلب وغيرها من الأمراض المزمنة.

4- الإصابة بفقر الدم نتيجة تكوين الجنين خلال فترة الحمل ومد الطفل بالفيتامينات والحديد اللازم لنمو الجنين والتي تؤثر على النساء وينتج عنها فقر الدم.

علاج أسباب فقر الدم

توجد مجموعة من الطرق التي يمكن الاعتماد عليها في علاج أسباب فقر الدم ومنها الأتي:

• الغذاء الصحي، وتناول كافة الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية التي تضم الفيتامينات والحديد والمعادن.
• الاعتماد على تناول المكملات الغذائية والتي تضم الحديد وذلك يجب أن يتم تحت إشراف الطبيب.
• تناول البيض الذي يساعد في تقليل السعرات الحرارية لأنه يحتوي على الحديد.
• تناول زبدة الفول السوداني ويفضل للأطفال الذين يعانون من فقر الدم بشكل يومي.
• تناول البحريات وعلى رأسها السلمون وبلح البحر والمحار والسلمون من أجل مد الجسم بالفيتامينات والمعادن.
• تناول الدجاج الذي يساعد في امتصاص الحديد الذي يوجد في الأطعمة النباتية.
• تناول الحبوب الكاملة التي تساعد في علاج فقر الدم.
• الأدوية المناسبة وفقا لاستشارة الطبيب المناسبة لحاله المريض لعلاج فقر الدم.

في النهاية قدمنا لك عزيزي القارئ أسباب فقر الدم والتي تساعد في علاجها للحفاظ على صحة الجسم.