أسباب ظهور حبوب الظهر

الحبوب

يعد الوجه موقع شائع للحبوب، واعتمادًا على شدة الشوائب، قد تتجنب إظهار وجهك في الأماكن العامة؛ لكن، وجهك ليس المكان الوحيد الذي يمكن أن يظهر فيه الحبوب، حيث يمكن أن يؤثر على أي جزء من الجسم يحتوي على غدد أو بصيلات الشعر، بما في ذلك الظهر؛ في هذا المقال، سنقوم بتوضيح أسباب ظهور حبوب الظهر وكيفية الوقاية منها، فتابعوا القراءة.

أسباب ظهور حبوب الظهر وأسبابها

تشمل أنواع آفات حب الشباب التي يمكن أن تحدث على ظهرك ما يلي:

• الرؤوس البيضاء.
• الرؤوس السوداء.
• حطاطات آفات حب الشباب.
• البثرات.
• العقيدات.
• الأكياس.

أسباب ظهور حبوب الظهر

إليك أسباب ظهور كل نوع من أنواع الحبوب التي تظهر على الظهر:

• بالنسبة لظهور الرؤوس البيضاء، والتي تسمى بالبثور المغلقة، فهي تتطور عندما يظل الجريب المسدود مغلقًا وتحت الجلد، مكونًا نتوءًا أبيض.
• بالنسبة لظهور الرؤوس السوداء، فإنه عندما تنفتح بصيلة مسدودة على سطح بشرتك، فإنها تشكل رأسًا سوداء، ويشار إليها أيضًا باسم كوميدون مفتوح؛ وظهور الرؤوس السوداء هو نتيجة تفاعل بين الزهم والهواء، وليس لأن الأوساخ ملأت بصيلاتك.
• بالنسبة لحطاطات آفات حب الشباب، تظهر على الجلدوتكون في صورة نتؤات صغيرة لونها وردي، وأحيانًا تكون مؤلمة، ولا يحتوي هذا النوع من حب الشباب على صديد، فإنها تتشكل عندما تلتهب بصيلات الشعر المسدودة.
• بالنسبة للبثرات، وهي عبارة عن حطاطة بيضاء أو صفراء مملوءة بالصديد مع قاعدة حمراء؛ وتنتج هذه الآفات أيضًا عن التهاب في بصيلات الشعر المسدودة، ويؤدي تراكم خلايا الدم البيضاء إلى امتلاء البثرة بالصديد.
• بالنسبة للعقيدات، فيتكون هذا النوع من حب الشباب عندما تنحصر البكتيريا أيضًا في بصيلات الشعر، وتتطور هذه الآفات بعمق تحت سطح الجلد، حيث تتصلب وتشكل عقدة كبيرة ومؤلمة.
• بالنسبة للأكياس، والتي هي عبارة عن آفات حب شباب أكبر حجمًا ومليئة بالصديد، فهي تتشكل أيضًا عندما تصبح البكتيريا محاصرة في بصيلات الشعر؛ وفي حالة حب الشباب الكيسي، تمتد العدوى إلى عمق الجلد، مما يؤدي إلى كتلة مؤلمة يمكن أن تسبب ندبة دائمة.

طرق الوقاية من ظهور حبوب الظهر

لا يمكنك دائمًا التحكم في ما إذا كانت ستعود حبوب الظهر أم لا، وذلك لأن العوامل الرئيسية التي تهيئ الشخص للإصابة بالحبوب تتشكل في التقلبات الهرمونية والجينات – خارجة عن سيطرتك.

ومع ذلك، يمكنك اتخاذ خطوات لتقليل فرص الإصابة بهذه الآفات، ومن هذه الخطوات، ما يلي:

تجنب بعض الأدوية لمنع أسباب ظهور حبوب الظهر

• من المعروف أن بعض الأدوية، بما في ذلك الأندروجينات (هرمونات الذكورة) والليثيوم، تزيد من فرص الإصابة بالحبوب؛ فإذا كنت تتناول أيًا من هذه الأدوية، فتحدث مع طبيبك حول العلاجات البديلة الممكنة.

الحد من استخدامك لمنتجات العناية بالبشرة الزيتية

• حاول ألا تستخدمي منتجات العناية بالبشرة الزيتية، بما في ذلك المرطبات ومستحضرات التجميل، على ظهرك، حيث من الممكن أن يؤدي ذلك إلى ظهور الحبوب.
• تنصح الأكاديميات المختصة بالأمراض الجلدية أيضًا بالبحث عن المنتجات التي تحمل علامة noncomedogenic، مما يعني أنه من غير المحتمل أن تسد المسام.

عدم حمل الأشياء الثقيلة على ظهرك لتجنب أسباب ظهور حبوب الظهر

• أي شيء يؤدي إلى زيادة التعرق والاحتكاك على ظهرك، مثل حقائب الظهر، والأدوات الرياضية، ودعامات الظهر، يمكن أن يسبب ظهور الحوب على الظهر، والذي يشار إليه غالبًا باسم ميكانيكا حب الشباب.
• يوصي الأطباء باختيار حقيبة ظهر خفيفة الوزن ومناسبة بشكل صحيح لتقليل الاحتكاك والتهيج.
• وإذا كنت ترتدي معدات رياضية (مثل وسادات الكتف) تضغط على ظهرك، فلا ترتدي هذا العنصر لفترة أطول مما تحتاج إليه، وإما قم بارتداء قميصًا قطنيًا نظيفًا تحته لتقليل الضغط والاحتكاك لفترة طويلة.

ارتداء الملابس النظيفة لمنع

• الملابس المتسخة يمكن أن تحتوي على العرق والزيت والأوساخ، مما يزيد من تهيج الجلد ويساهم في تطور حب الشباب.
• من الأفضل دائمًا ارتداء ملابس فضفاضة أثناء التمرين، وإزالة الملابس المتعرقة بعد التمرين.

في النهاية، حبوب الظهر أسهل خفاءً من حبوب الوجه، لكن هذا لا يعني أن عليك التعايش مع هذه الآفات؛ يمكن أن يساعد روتين العناية بالبشرة المناسب في تقليل ظهور الحبوب على ظهرك، مما يؤدي إلى بشرة أكثر صفاءً وصحة.