أسباب ظهور حبة الخال

الأفات الجلدية

هناك العديد من الآفات الجلدية الشائعة جدًا والحميدة (غير السرطانية)، وتشمل هذه الحالات حبة الخال والنمش وعلامات الجلد الحميدة والتقرن الدهني؛ وفي مقالنا اليوم سنقتصر بالحديث عن أسباب ظهور حبة الخال وكيفية الوقاية منها، فتابعوا القراءة.

ما المقصود بحبة الخال؟

• حبة الخال أو كما تعرف بالشامة هي أحد أنواع نمو الجلد الشائعة، وغالبًا ما تكون على شكل بقع صغيرة بنية اللون وداكنة، وهي تنتج عن مجموعات من الخلايا المصطبغة.
• حبة الخال من الممكن أن تظهر أثناء فترة الطفولة وقد تظهر أثناء فترة المراهقة، ويتراوح عدد الشامات الذي يعاني منه معظم الناس بحوالي 10-40 شامة، وقد يتغير مظهر بعضها أو يتلاشى بمرور الوقت.
• معظم حبات الخال غير ضارة، لا يمكن القول بأنها قد تكون سرطانية؛ كما تعتبر مراقبة حبة الخال وأي بقع مصطبغة تظهر قد يكون مهم في الكشف عن المرض الميلانيني بالجلد أو السرطان.

أسباب ظهور حبة الخال وأعراضها

حبة الخال الشامة النموذجية هي بقعة بنية، لكن تأتي بألوان تختلف بين الداكن والفانح وأشكال متعددة بين المنتظمة دائرية والغير منتظمة وأحجامها  تختلف أيضا:

اللون والملمس

• يمكن أن تكون حبة الخال بنية أو سمراء أو سوداء أو حمراء أو زرقاء أو وردية، كما يمكن أن تكون ناعمة أو مجعدة أو مسطحة أو مرتفعة، وقد يكون لديها شعر ينمو منها.

الشكل

• معظم حبات الخال بيضاوية أو مستديرة.

الحجم

• عادًة ما يكون قطر الشامة أقل من 1/4 بوصة (حوالي 6 ملليمترات) – حجم ممحاة قلم رصاص؛ وفي حالات نادرة، يمكن أن تكون حبات الخال الموجودة عند الولادة (الوحمات الخلقية) أكبر بكثير بحيث تغطي مناطق واسعة من الوجه أو الجذع أو أحد الأطراف.

أسباب ظهور حبة الخال

• الجينات الموروثة من الآباء، إلى جانب مقدار تعرضنا لأشعة الشمس (خاصة أثناء الطفولة) هي عوامل رئيسية في تحديد أعداد حبات الخال؛ يميل الجلد الذي يتعرض لأشعة الشمس إلى المزيد من حبات الخال؛ ومع ذلك، قد تحدث حبات الخال أيضًا في المناطق المحمية من الشمس.
• تحدث الشامات في جميع الأجناس (القوقازية والآسيوية والأفريقية والهندية) وألوان البشرة، حتى الحيوانات لديها هذه الحبات.

كيفية الوقاية من أسباب ظهور حبة الخال

يمكن أن تساعد بعض التدابير التالية في الحد من تطور حبة الخال والمضاعفات الرئيسية – الورم الميلانيني، وهذه التدابير هي:

انتبه للتغييرات من أسباب ظهور حبة الخال

• تعرف على مكان ونمط حبة الخال، وافحص جلدك بانتظام للبحث عن التغيرات التي قد تشير إلى سرطان الجلد؛ قم بإجراء فحوصات ذاتية مرة في الشهر، خاصة إذا كان لديك تاريخ عائلي من سرطان الجلد.
• بمساعدة المرايا، قم بإجراء فحص من الرأس إلى أخمص القدمين، بما في ذلك فروة الرأس والنخيل والأظافر والإبط والصدر والساقين والقدمين، أيضًا باطن القدمين وبين أصابع القدم، تحقق كذلك من منطقة الأعضاء التناسلية وبين الأرداف.
• تحدث مع الطبيب إذا كان من الممكن ظهور أي أورام سرطانية أو لا وهل أنت في حاجة لكشف وفحص جلد متخصص على أساس روتيني.

تجنب أوقات ذروة الشمس

• تكون أشعة الشمس أقوى مابين الساعة ال 10 والساعة والرابعة لذلك  قم بجدولة الأنشطة الخارجية لأوقات أخرى من اليوم، حتى في الأيام الملبدة بالغيوم أو في الشتاء.

التستر

• يمكنك التستر عن الشمس عن طريق استخدام النظارات الشمسية ومن الممكن استخدام القبعات العريضة وارتداء الأكمام الطويلة والملابس الواقية الأخرى على تجنب الأشعة فوق البنفسجية الضارة.

في النهاية، إذا ظهرت هذه الحبة في أي مكانٍ في جسدك، يجب عليك تطبيق طرق الوقاية أعلاه من أجل الحد من انتشارها وبقاءها، وإذا تفاقمت الحالة، فيمكنك الاتصال بالطبيب المختص.