أسباب العصبية الزائدة
غالباً ما نتعرض للإصابة بسرعة الانفعال والعصبية ببعض المواقف المتنوعة، وذلك يكون بسبب عدة عوامل تؤثر على كل من الحالة المزاجية والنفسية والأعصاب، والتي لابد من معرفة هذه العوامل لأنه أحياناً قد يزداد الأمر سوءً وتصبح العصبية زائدة والتي ستتسبب في الكثير من المشاكل والمواقف التي ستندم بعدها، لذلك سنتناول أسباب العصبية الزائدة جميعها.
جدول المحتويات
العصبية الزائدة
- هي عبارة عن عاطفة قوية تنتج عن بعض الأسباب والمشاعر المتعددة، وشدة العصبية تختلف من شخص لأخر وبعض الأشخاص يعبرون عنها بالإنزعاج البسيط والأخرين يعبرون بعصبية زائدة وغضب مبالغ به.
- لذلك لابد من معرفة أسباب العصبية الزائدة وكيفية علاجها والتعبير عنها بصورة ملائمة.
- وتقوم العصبية الزائدة بالتأثير على العلاقات الاجتماعية للشخص وحياته وحالته النفسية، وقيام الشخص بعدم التنفيس عن الغضب وتخزينه يتسبب في ترك أثر ضار مستمر ودائم.
أسباب العصبية الزائدة
- الغضب يكون مشكلة كبيرة ولابد من علاجها عندما لا يستطيع الشخص أن يوجهه أو يسيطر عليه والذي يجعله يقوم ببعض الأشياء ويقولها ويشعر بالندم فيما بعد.
- بالإضافة إلى أنها تؤثر بالسلب على صحة الشخص وحالته العاطفية، حيث إنها قد تتطور وتصبح عنف جسدي أو لفظي مما يتسبب في أذية الأشخاص الموجودين حوله.
- يوجد الكثير من الأمور التي تقوم بتحفيز الغضب مثل الحالة المادية للشخص، التوتر، المشاكل العائلية، العصبية الزائدة لدي بعض الأشخاص الأخرين تحدث لعدة أسباب مثل الاكتئاب، الادمان، الاضطراب الكامن.
أمراض تسبب العصبية الزائدة
ادمان الكحول
حيث أن الأبحاث العلمية أظهرت بأن القيام بتناول الكحول يتسبب في زيادة العنف والعدوانية، بالإضافة إلى أن الكحول يقوم بالتأثير على إتخاذ القيام السليم ومواجهة صعوبة في التفكير.
أسباب العصبية الزائدة الاكتئاب
حيث تعد العصبية الزائدة من ضمن الأعراض التي ترافق الاكتئاب، ويتميز بعدم القدرة على الاهتمام وفقدانه والاستمرار بالشعور بالحزن لمدة لا تقل عن أسبوعين.
الخلل الانفعالي المتقطع
حيث أن الشخص المصاب بالخلل الانفعالي المتقطع يعاني بنوبات سلوك عنيف وعدواني متكرر.
الوسواس القهري
حيث تعد العصبية الزائدة من ضمن أعراض الإصابة بالوسواس القهري، فهو ينشأ عن شعور الشخص بالاحباط نتيجة عدم قدرته على مجابهة السلوك القهري وأفكار الوسواس ومنعها.
أسباب العصبية الزائدة اضطراب ثنائي القطب
ليس كل شخص يصاب باضطراب القطب الثنائي يعاني من العصبية الزائدة، ولكن يوجد بعض الأشخاص يعانون من نوبات عصبية زائدة وغضب.
اضطراب فرط الحركة وقصور الانتباه
حيث قد يعاني جميع الأشخاص بمختلف الفئات العمرية من العصبية الزائدة نتيجة الإصابة بفرط الحركة وحدوث إنخفاض ونقص بالانتباه.
عوامل تسبب العصبية الزائدة
- الاجهاد والتعب.
- الاحباط الجنسي.
- الشعور بالجوع والذي يقوم بتحفيز العصبية.
- المعاناه من ضعف التواصل مع الأشخاص الأخرين.
- تعرض الشخص لموقف يثير توتر خارج عن سيطرته مثل الوقوع بأزمة أو مشكلة أو التعرض إلى الظلم.
- الاحساس بالاحباط والفشل وعدم احترام الشخص نفسه.
- تعرض الشخص لفقدان شخص قريب منه.
- التعرض إلى مشاكل متعلقة بديون متراكمة.
- تعرض الشخص للعنف أو جريمة جنسية أو العنف.
- بسبب الدورة الشهرية، حيث أن العصبية الزائدة تعد من أحد أعراض الدورة الشهرية التي تعاني منها الفتاة خلالها.
- معاناة الشخص من مرض ما أو الشعور بالألم وعدم القدرة على التعايش مع ذلك وتقبله، أو المعاناة من اضطراب بالمستقبلات العصبية أو بالهرمونات.
