أسباب الشعور الدائم بالتعب

أسباب الشعور الدائم بالتعب .. يعاني الكثير من الناس بالشعور بالتعب والإجهاد على الرغم من عدم بذل أي مجهود، لهذا سوف نذكر لكم أسباب الشعور الدائم بالتعب والتي تجعل الشخص يعاني من الشعور بالإجهاد على الرغم من النوم لساعات كافية أو عدم القيام ببذل أي مجهود.

أسباب الشعور الدائم بالتعب

توجد الكثير من أسباب الشعور بالإجهاد والتعب ومنها:

فقر الدم ينتج عنه الشعور الدائم بالتعب

مشكلة الأنيميا تنتج نتيجة نقص نسبة الهيموجلوبين في الدم وهو المسؤول عن نقص عنصر الأكسجين ثاني أكسيد الكربون في الجسم.

عندما لا ينتقل الأكسجين إلى باقي أجزاء الجسم، فإنه يتسبب في الشعور بالتعب والإجهاد بشكل مستمر.

مرض السكر

يعد مرض السكر أحد أسباب الشعور الدائم بالتعب، لأن الجسم لا ينتج الأنسولين بالنسبة الكافية لإعطاء الجسم الطاقة وبالتالي يشعر الإنسان بالتعب.

القلق والتوتر

يعد القلق أحد الأسباب التي تؤدي إلى شعور الإنسان بالتعب، لأن القلق يجعل الشخص لا يحصل على نوم هادئ ويعاني من الأرق.

أسباب الشعور بالتعب والارهاق الدائم

توجد العديد كن أسباب الشعور الدائم بالتعب ومنها:

التهاب المسالك البولية

التهاب المسالك البولية من الأمراض التي تصيب الجهاز البولي وتصيب الإحليل بشكل خاص، قد يتسبب هذا المرض في ظهور بقع دموية في البول وتؤدي إلى شعور الجسم بالإرهاق.

الاكتئاب ينتج عنه الشعور الدائم بالتعب

أحد الأعراض التي يعاني منها مريض الاكتئاب هي الشعور بالوهن والضعف بشكل عام وعدم القدرة على بذل أي مجهود.

وجود مشاكل في الغدة الدرقية

الغدة الدرقية هي الغدة المسؤولة عن بناء خلايا الجسم وتعزيز عملية الأيض، لهذا فإن أي قصور فيها يتسبب في تعب الجسم بشكل عام.

أسباب الشعور الدائم بالتعب من أقل مجهود

توجد بعض الأسباب المرضية التي تؤدي إلى الشعور بالتعب والمستمر ومنها:

الإصابة بالحمى الغدية

تعد الحمى الغدية أحد الأمراض الفيروسية التي تؤدي إلى الشعور بالتعب والإجهاد وتؤدي إلى تورم الحلق وتورم الغدد، يعاني منها المراهقين والصغار.

قد تستمر الحمى الغدية من أربعة إلى ستة أسابيع ويشعر المريض فيها بالتعب المزمن

تململ الساقين

هذه الحالة أحد الحالات التي تؤدي إلى عدم الشعور بالراحة ووجود ألم في الساقين أو التهاب الأعصاب في الساقين.

من الأعراض المصاحبة لهذه المشكلة الاستيقاظ عدة مرات أثناء النوم مما يؤدي إلى الشعور بالتعب في اليوم التالي.

المرض الزلاقي

هذا النوع من الأمراض يصيب من يعاني من الحساسية للجلوتين وهي من المواد التي توجد في الكيك والحبوب.

أحد أعراض هذا المرض هو الشعور بالتعب والإجهاد بشكل مستمر.

توقف التنفس أثناء النوم

يعاني بعض الناس من وجود ضعف في عضلات الحلق، بحيث يضيق الحلق أثناء النوم مما يؤدي إلى وجود صعوبة في التنفس أثناء النوم.

في حالة عدم التنفس بشكل جيد، فإن الأكسجين الداخل إلى الجسم يكون بمستوى أقل وبالتالي يشعر الشخص بالتعب والإجهاد في اليوم التالي.

أسباب التعب والخمول الدائم

من أسباب التعب والخمول بشكل دائم ما يلي:

• سوء التغذية بحيث لا يحصل الجسم على جميع العناصر والفيتامينات والسعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم.
• عدم الحصول على قسط كافي من النوم، حيث أن الفترة الكافية للنوم يجب أن لا تقل عن سبع ساعات في اليوم.
• المرور بالضغوط النفسية تؤدي إلى حدوث الكثير من الاضطرابات وتغير في نمط الحياة الروتيني ويتسبب ذلك في الشعور بالإعياء.
• الإصابة بقصور القلب الذي يجعل الشخص أكثر عرضة للتعب والإجهاد وقد يتعرض للإغماء.
• شرب مقدار قليل من الماء يؤثر على وظائف الجسم الحيوية ويؤدي إلى الشعور بالتعب.
• نقص فيتامين د من الجسم يؤدي إلى الشعور بالضعف العام والتعب.