أسباب ارتجاف أو اهتزاز الجسم

يعاني بعض الناس من ارتجاف الجسم دون معرفة أسباب ارتجاف أو اهتزاز الجسم وما إذا كان ذلك مؤشر للإصابة بمشكلة مرضية خطيرة أم أنه أمر عادي؟ هذا ما سوف نتعرف عليه موضحين سبب الاهتزازات الطبيعية للجسم والارتجاف الذي قد يكون سبب لمؤشر مرضي بالتفصيل.

أسباب ارتجاف أو اهتزاز الجسم

توجد الكثير من أسباب ارتجاف أو اهتزاز الجسم ومنها:

الشعور بالبرد

في موسم الشتاء يحدث اهتزاز في الجسم نتيجة الشعور بالبرد الشديد بسبب عدم تدفق الدم إلى كل أجزاء الجسم بشكل طبيعي.

ينصح بممارسة الأنشطة الرياضية في وقت الشعور بالبرد الشديد، لأنها تساعد في تدفق الدورة الدموية في الجسم وبالتالي تساهم في قلة حدوث هذه الرعشة.

ارتفاع درجة حرارة الجسم

عند الإصابة بارتفاع درجة حرارة الجسم أو الحمى بسبب أي فيروس أو إصابة مرضية، فإن الجسم يتعرض للشعور بالرعشة نتيجة الشعور بالبرد.

وجود مشاكل في الغدة الدرقية

تعمل الغدة الدرقية على تنظيم درجة حرارة الجسم، لهذا فإن حدوث خلل في وظائف الغدة الدرقية تؤدي إلى شعور الجسم بالبرد وبالتالي تحدث له رعشة.

نقص نسبة الحديد في الجسم

الحديد يساهم في تجديد خلايا الدم الحمراء وأداء عملها بشكل جيد، لهذا فإن نقص نسبة الحديد في الدم يؤدي إلى عدم وصول الأكسجين لكل أجزاء الجسم وينتج عن ذلك الشعور بالبرد وارتجاف الجسم.

نفضة الجسم المفاجئة

يعاني البعض من نفضة الجسم المفاجئة ومن أسباب ارتجاف أو اهتزاز الجسم ما يلي:

شلل الرعاش

يعد شلل الرعاش أحد الاضطرابات العصبية التي تحدث بسبب نقص هرمون الدوبامين الذي يساعد على حركة الجسم بشكل طبيعي.

الكثير من الناس تتعرض لشلل الرعاش لأسباب وراثية أو نتيجة الإصابة بالتهابات الفيروسية في الجهاز العصبي.

الصرع

يعد الصرع من الأمراض التي تصيب الإنسان وتكون على شكل تشنجات دماغية ونوبات اهتزازية شديد في الجسم.

قد يكون الصرع بسبب وجود خلل في المخ ناتج عن موجات كهروكيميائية تؤدي إلى حدوث اضطراب في وظائف الجسم.

أسباب ارتجاف أو اهتزاز الجسم أثناء النوم

قد يعاني الجسم من انتفاضة لا إرادية في بداية النوم وقبل التعمق في النوم، يزيد المرور بهذه المشكلة في الحالات التالي:

  • عدم الحصول على قسط كافي من النوم كل يوم بشكل منتظم.
  • كثرة تناول المنبهات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين مما يزيد من الشعور بالإرهاق والتعب لهذا ينصح بعدم شرب الكافيين في المساء.
  • التعرض للضغوط النفسية قبل النوم.
  • القيام بنشاط بدني زائد في فترة المساء.

تعد الرعشة التي تأتي أثناء النوم لا تمثل أي خطورة على الجسم وتصيب حوالي 70% من الناس من وقت إلى آخر.

أسباب رعشة الجسم من الداخل

تتمثل أسباب رعشة الجسم من الداخل في التالي:

الرعشة الناتجة عن الإصابة بالأعصاب الطرفية

هذه الرعشة تنتج بسبب الإصابة بمرض باركنسون وتتفاقم هذه الرعشة عند الاسترخاء أو المشي.

الرعشة الناتجة عن أمراض المخيخ

يعتبر المخيخ هو الجزء المسؤول عن نشاط العضلات في الجسم، هذه الرعشة تبدو قاسية وبطيئة وتظهر من مرتين إلى أربع مرات في الثانية.

أسباب اهتزاز العضلات

تتمثل أسباب ارتجاف الجسم واهتزاز العضلات في التالي:

  • استهلاك كمية كبيرة من النيكوتين.
  • الجفاف الذي يصيب العضلات الكبيرة في الجسم.
  • نقص بعض العناصر الغذائية في الجسم مثل الكالسيوم، فيتامين د، فيتامين ب.
  • ممارسة النشاط البدني الزائد يؤدي إلى ظهور رعشة في اليدين أو القدمين.
  • تهيج سطح العين أو الجفون يؤدي إلى وجود رعشة عند العضلات المحيطة بالعين.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى